现在有很多人都特别喜欢喝茶,有的人喜欢喝绿茶,有的人喜欢喝红茶,有人喜欢喝清淡的茶,而有些人喜欢喝口味醇厚的茶。最近听到很多人都说,坚持每天都喝红茶,能够起到养胃的功效,所以也就吸引了非常多的人去买红茶来喝。但是红茶喝了真的可以养胃吗?喜欢喝红茶的人赶快来看看这篇文章。

红茶养胃?别再被骗了,真正养胃的是这3种茶

喜欢喝茶的人应该都听过这句话,那就是“绿茶是伤胃的,而红茶则是养胃的”,如果一个人的胃不好,那么最好是多喝红茶,这样能够让自己的脾胃功能变得更好。其实这种说法是非常缺乏科学依据的。虽然红茶是属于暖性的茶,但是并不意味着暖性的茶就能够起到养胃的作用。

茶叶中含有一种名叫茶多酚的成分,这种成分对人的身体是有一定的刺激性的,尤其是当一个人处于空腹情况下,这种刺激性会更加的强烈,长期以往就会让人的胃部不断的受到刺激,从而出现损伤的情况。尽管和绿茶相比,红茶是经过发酵之后烘培而成的,所以这其中的茶多酚在整个发酵过程中出现了氧化的反应,含量也就不断的减少,对胃部的刺激性就没有绿茶这样强,但是这并不意味着喝红茶就不会伤胃。

红茶养胃?别再被骗了,真正养胃的是这3种茶

其实红茶喝多了也是会对人的胃部造成伤害的,尤其是含有着大量的咖啡碱的浓浓的红茶更是要少喝,否则同样会给自己的胃部带来很强的刺激。

如果一个人的肠胃不好,最好是喝什么茶呢?

1、茉莉花茶。其实茉莉花茶是很适合胃不好的人喝的,这种花茶最大的功效就是调理脾胃。因为茉莉花茶是一种非常温和的茶,即使是常喝也不会刺激到胃部,反而还能起到健胃的效果。

红茶养胃?别再被骗了,真正养胃的是这3种茶

2、荞麦茶。胃不好的人也可以多喝荞麦茶,荞麦对人的身体是有很多好处的,里面含有了大量的营养成分,这些营养成分能够补充身体所缺乏的营养。常喝荞麦茶不仅对自己的胃部有好处,而且还能够预防人们患上高血压、高血脂和肥胖症等等。总之,人们在日常生活中可以多喝荞麦茶,这对自己的身体是百利而无一害的。

3、桂花茶。除了以上的两种茶之外,胃不好的人同样可以多喝桂花茶。桂花的药用价值是很高的,不管是用桂花来泡酒还是泡茶都是对人的身体很有好处的。人们常喝桂花茶不仅可以暖胃止痛,还能够治疗闭经和腹痛。