饮茶有益身体健康它是众所周知的事儿，都是日常生活普遍的一种品茗。日常生活能够喝的饮品很多，可是天然植物确实非常少，大多数是制成品。而绿茶就不一样了，绿茶是自然界中存有的一片奇妙叶片，是天然植物的饮品，那麼，女性喝熟普洱茶的好处和坏处是什么?

　　女性喝熟普洱茶的好处

　　1、降低血脂益处

　　据中国香港出版发行的《亚洲医学新闻》报导，香港理工大学药理学系博士生雅各科学发现，绿茶可让血总胆固醇水准减少25%。绿茶中的合理成分为儿茶素，它可合理减少血细胞及肝部碳水化合物水准，减少主动脉粥样樱化指数值，对人体脂肪甘有輔助疗效。

　　2、对嗜烟者有利

　　海外科学说明，去咖费因绿茶在试管婴儿里能阻抑香烟非特异致癌物质原造成的致癌物质功效。在试验室科学中，去咖啡碱绿茶能抑制非特异致癌物质原的空气氧化与由非特异致癌物质原引起的Dna的甲基化。当打针非特异致癌物质原以后5年在刚开始用绿茶医治，仍可减少恶性肿瘤的升值能力。

　　3、提升抗菌素功效

　　用5%浓度值的绿茶水冲服抗菌素，可提升抗菌素的功效，这得益与绿茶中的儿茶素及日柏醇等成分。

　　4、消除疲劳

　　绿茶中含强力的抗氧剂及其维他命C，不仅能够消除身体的氧自由基，还能代谢出抵抗焦虑不安压力的雄性荷尔蒙。绿茶中含有的小量的咖啡碱能够刺激神经中枢、提升精气神。也正由于这般，人们强烈推荐在早上食用绿茶，以防危害入睡。

　　5、协助减肥瘦身

　　夏季漂亮美女都在乎自身的身型，而绿茶带有氨茶碱及咖啡碱，能够经过很多功效活性蛋白激酶及三酸甘油酯解脂酶，降低脂肪组织沉积，因而做到减肥瘦身作用。夏季精力耗费大，没精打采，这时候以品绿茶为好。绿茶有美白及遮挡紫外线功效，缓解疲劳，使人情绪高涨，提高记忆力。

　　女性喝普洱茶时的禁忌

　　生理期来临时不能喝普洱茶

　　生理期来临时，经血会消耗体内的铁质。因此女性朋友要多补充含铁丰富的蔬菜水果。但如果习惯在饭后喝茶的化，茶内的鞣酸会阻碍我们的肠粘膜对铁的吸收，减低铁质的吸收程度，容易在肠道中出现铁结石的沉淀现象。

　　怀孕期间不宜喝普洱茶

　　孕妇怀孕期间及临产期都不能喝茶，因为浓茶中的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，对宝宝发育不好。所以所有茶类都不建议饮用。

　　同时在哺乳期也是不建议喝普洱茶的，茶叶中的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，影响乳汁分泌，并且茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。

　　更年期不宜喝普洱茶

　　更年期妇女除了会头晕乏力之外，偶尔会出现心跳加快，睡眠不好等现象，如果喝太多茶会加重这些症状，这个特殊阶段一定要适可而止。

　　肠胃不适者不适合饮浓普洱茶

　　较浓的普洱茶中咖啡因的含量很高，会导致胃液分泌过多，刺激肠胃。同时肠胃虚弱的茶友建议不要饮用普洱茶生茶，生茶没有经过渥堆工艺，茶性相对刺激，容易造成腹泻症状。

　　普洱茶的禁忌

　　1.不要空腹喝浓普洱茶

　　2.饭后不要立刻饮用普洱茶

　　3.普洱茶随泡随饮，茶水切记不能浸泡过久再饮，不喝隔夜茶

　　4.新制普洱茶不能直接喝，至少存放一个月后再喝

　　5.普洱茶不宜间断，需长期饮用才有保健功效

　　6.普洱茶茶水温度不宜过烫过冷

　　7.普洱茶不宜太浓

　　8.睡前喝普洱茶要适量

　　普洱生茶和熟茶到底区别在哪里?

　　一、外观颜色不同

　　生茶茶饼以青绿、墨绿色为主，有部分转为黄红色，白色为芽头;熟茶茶饼颜色为黑或红褐色，有些芽茶则是暗金黄色。

　　二、口感滋味不同

　　生茶，口感强烈，茶气足，茶汤清香高扬，略带苦涩味，好的普洱生茶回甘生津明显且持久;熟茶，浓稠水甜，滋味纯和，具有独特的陈香。

　　三、汤色叶底不同

　　生茶叶底柔软、新鲜、有伸张性，即使存放很久的陈年普洱茶，也能让人感觉到其活力和天然神韵，汤色清澈、明亮、透;而熟茶冲泡后叶底褐红、乌润，汤色红浓明亮。

　　四、功效作用不同

　　生茶茶多酚和咖啡碱含量丰富，茶味浓厚，汤感醇厚，口感个性鲜明，滋味富足，但是生茶往往刺激性较强!尤其是新茶，茶性偏寒。然而，生茶具有消暑、解毒，以及去火、降燥、止渴、生津、强心提神等功效。

　　发酵后的普洱熟茶含有大量的有益菌群，又益菌群进入人体后不会对胃产生刺激，而且还能够在胃的表层形成附着膜，对胃产生有益的保护，经常饮用可以起到养胃和护胃的作用。

　　五、制作工艺大不同

　　生茶，鲜叶采摘后经萎凋、杀青、揉捻、晒干，即晒青毛茶，之后把晒青毛茶又高温蒸，放入固定模具定型，晒干后成为紧压茶品，或饼、或砖、或沱;熟茶，晒青毛茶经人工渥堆发酵，即为熟散茶，再经过蒸、压、定型，成为熟茶紧压茶。

　　一般来说，普洱熟茶条索褐色，口感润滑纯和，滋润绵甜，丝滑柔顺，醇香浓郁，更适合日常饮用。普洱熟茶主要营养有红茶素、黄茶素、茶褐素、维生素C和儿茶素等。经过发酵的普洱熟茶由于在生产加工过程中大多营养物质转化为了其他的营养，如维生素C会成倍增加，而这种营养能提高人体免疫力，具有抗氧化等功效，因此普洱熟茶属于大众茶，无论哪种体质、哪种年龄阶段的人群都适合饮用。

　　所以在选购普洱茶时如果喜欢茶汤清香高扬，口感强烈，茶气强劲，那建议选择生茶。但是，对于肠胃不是很好或是接受不了生茶刺激性口感的茶友，选择熟茶是比较好的，熟茶茶性温和，对肠胃会比较好。