女人每天喝绿茶好吗(绿茶排行榜前10名及价格)

  女人每天喝绿茶好吗

  女性长期喝绿茶的好处是可以补充维生素C等营养,但女性长期大量喝绿茶的坏处容易影响睡眠,引起精神兴奋。

  一般100g绿茶中含有34.2g蛋白质、5.7g灰分、50.3g碳水化合物、0.02mg硫胺素、0.35mg核黄素、8.00mg烟酸、19.0mg维生素C等营养物质。女性长期适量喝绿茶可以为机体补充营养成分。

  除此之外,绿茶中含有咖啡因,女性长期大量喝绿茶,机体会摄入过多咖啡因,这会对神经系统产生刺激,患者容易出现失眠多梦、精神兴奋等坏处。

女人每天喝绿茶好吗(绿茶排行榜前10名及价格)

  建议女性平时要适量喝绿茶,不宜喝过量绿茶或浓茶。除此之外,有胃部疾病的女性要避免喝浓茶,以免造成反酸、嗳气等不适。

  绿茶排行榜前10名及价格

  1、黄山毛峰

  黄山毛峰系列,包含黄山雀舌,产区黄山,口味清淡清香,不苦不涩,目前安徽江苏境内大多实体店卖得都很正宗,多数老店的货源会更靠谱。靠谱的主要原因是,黄山特好的非试验田农田种植的高山老茶土茶,品种非常好,口味很到位,价格在100-400一斤这样。很便宜,极具性价比。

  2、太平猴魁

  由于采摘制作难度大,成本高于黄山毛峰,口味清香,其中,兰花香为特色且为品质的代表。建议的价格在200-800左右。景区卖得会更贵,品牌茶有兰花香基本上千。猴魁有多种,布魁,尖魁。这个没有必要说什么哪个好哪个不好,就是形状区别。

  3、安吉白茶

  安吉白茶属于绿茶,最早的记录始于宋代,后失传,于上个世纪70年代通过偶然发现的祖母树繁育成功。清明前的白茶价位很高,300元左右100克的算是可以喝的,这种价位的特点是条索紧细,形似凤羽,汤色嫩绿明亮,滋味鲜醇甘爽,委实不错。

  绿茶包括什么茶叶

  大家看看,下面这些绿茶中,你喝过的有几种呢?

  江苏:

  洞庭碧螺春、阳羡雪芽、雨花茶、翠柏茶、金山翠芽、金坛雀舌、绿杨春、茅山青锋、南山寿眉、三山香茗、善卷春月。

  浙江:

  西湖龙井、安吉白茶、顾渚紫笋、千岛玉叶、大佛龙井、金奖惠明、望海茶、径山茶、开化龙顶、三杯香、松阳银猴、乌牛早、武阳春雨、雪水云绿、雁荡毛峰、羊岩勾青、诸暨绿剑。

  安徽:

  屯溪绿茶、黄山毛峰、太平猴魁、六安瓜片、敬亭绿雪、金寨翠眉、舒城兰花、黄花云尖、霍山黄芽、天华谷尖、涌溪火青、岳西翠兰。


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