女人每天喝绿茶好吗(绿茶适合什么季节喝最好)

  女人每天喝绿茶好吗

  女性长期喝绿茶的好处是可以补充维生素C等营养,但女性长期大量喝绿茶的坏处容易影响睡眠,引起精神兴奋。

  一般100g绿茶中含有34.2g蛋白质、5.7g灰分、50.3g碳水化合物、0.02mg硫胺素、0.35mg核黄素、8.00mg烟酸、19.0mg维生素C等营养物质。女性长期适量喝绿茶可以为机体补充营养成分。

  除此之外,绿茶中含有咖啡因,女性长期大量喝绿茶,机体会摄入过多咖啡因,这会对神经系统产生刺激,患者容易出现失眠多梦、精神兴奋等坏处。

女人每天喝绿茶好吗(绿茶适合什么季节喝最好)

  建议女性平时要适量喝绿茶,不宜喝过量绿茶或浓茶。除此之外,有胃部疾病的女性要避免喝浓茶,以免造成反酸、嗳气等不适。

  绿茶适合什么季节喝最好

  春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。可见绿茶在夏季饮用比较好。绿茶又称不发酵茶,营养成分较高,并且具有降血脂、防血管硬化等药用价值。

  夏季,气候炎热,佳木繁荫,盛暑逼人,人体的津液大量耗损。此时,以饮用性味苦寒的绿茶为宜,此茶冲泡后水色清冽,清汤绿叶,幽香四溢,给人以清凉之感。

  夏季饮用,具有清热解暑、解毒止渴的作用,用以消暑解热。绿茶内茶多酚、咖啡碱、氨基酸等含量较多,有刺激口腔粘膜、促进消化腺分泌的作用,利于生津,实为盛夏消暑止渴之佳品。

  绿茶有哪些品种哪个品牌最好

  绿茶是六大茶类之一,其种类是非常多的,比如碧螺春、信阳毛尖、西湖龙井、黄山毛峰、庐山云雾茶、六安瓜片、安吉白茶、蒙顶茶、峨眉山茶、日照绿茶等等。

  茶品牌:

  1.艺福堂

  这是花草茶知名品牌,在互联网茶叶上具有影响力的一个品牌,是杭州市著名商标及名牌。专营西湖龙井茶、兼营世界各地名优茗茶及花草茶、茶具的现代茶业。

  2.清承堂

  清承堂茶叶正宗原产,传统工艺,高性价比。鲜嫩上市,清香爽口,浓香耐泡,回甘十足。

  3.西湖

  这是西湖龙井茶专业生产厂家,该品牌的主要产品有"西湖"牌龙井茶、眉茶、杭白菊等,品质优异,在国内外市场上有较高的声誉。

  4.一杯香

  该品牌的源地是在历史悠久、文化灿烂具有龙井茶集散地之称的滕州,这汇集了龙井、白茶、铁观音、红茶、普洱、花茶等茶类,受到不少人的喜爱。

  5.竹叶青茶

  别以为"竹叶青"是茶品种,同时它也是一个品牌哟。其外形扁平挺直似竹叶,色泽嫩绿油润;汤色黄绿清亮,叶底浅绿匀嫩;滋味清醇爽口。

  6.天山绿茶

  该品种产于福建省阂东地带的天山山脉。其品质特点:条索细长袄匀整,白毫显身。具有三绿,分别是外形翠绿、汤色碧绿、叶底嫩绿。


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