湿气重的人喝红茶还是绿茶

　　湿气重喝绿茶。人体湿气重的原因与患者居住环境过于潮湿，或经常在有水的环境工作有直接关系，可影响脾胃运化功能，进而导致津液不布，从而引起湿气重的问题。这种情况下，患者适量饮用些绿茶，可以达到去除湿气的目的。绿茶中含有一定量的咖啡因，具有利水除湿的作用。在喝绿茶的同时，患者也可以吃些薏苡仁、绿豆等祛湿的食物，可以大大提高去湿的功效。在喝绿茶的时候，要注意一点，体质寒凉的人群，不建议饮用。

　　中国十大名贵绿茶

　　说到绿茶，很多人都只知龙井、碧螺春，但其实中国生产绿茶的范围极为广泛，河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西(陕南)、湖南、湖北、广西、福建皆是我国的绿茶主产省份，六安瓜片、太平猴魁、信阳毛尖等小有名气的绿茶比比皆是。

　　下面就给大家介绍一下绿茶十大名茶吧!

　　01、西湖龙井

　　产于浙江杭州西湖的狮峰、翁家山、虎跑、梅家坞、云栖、灵隐一带的群山之中。

　　02黄山毛峰

　　黄山毛峰主产地黄山风景区、汤口、芳村、岗村、充川、桃花峰、云谷寺等地区。

　　03安吉白茶

　　产于浙江安吉白茶产于浙江，成条索苗秀竖直、色泽翠绿且白色茶毫显著，干茶香气清新。

　　04信阳毛尖

　　产于河南省信阳市浉河区、新县、商城县及商城县内大别山一带。

　　05太湖碧螺春

　　产于江苏省苏州市吴县太湖的东西洞庭湖一带，是中国最著名的茶树与果树交错种植地区。

　　06庐山云雾

　　产于江西省九江市的庐山，那里终年云雾缭绕，降雨丰沛，温差较小，使得云雾茶形成其独特香气和口感。

　　07六安瓜片

　　主产地在安徽省六安市大别山一带，以蝙蝠洞产茶区生产的六安瓜片最为正宗。

　　08竹叶青

　　峨眉山历来佛家、到家云集之地，如万年寺、清音阁、白龙洞等地方都盛产竹叶青。

　　09太平猴魁

　　主产区位于安徽黄山市黄山区，新明乡三门村的猴坑、猴岗、颜家，其中以猴坑高山茶园为鲜叶制成的尖茶品质最优。

　　10都匀毛尖

　　主产区位于团山、哨脚、大槽一带的山中。

　　女人每天喝绿茶好吗

　　女性长期喝绿茶的好处是可以补充维生素C等营养，但女性长期大量喝绿茶的坏处容易影响睡眠，引起精神兴奋。

　　一般100g绿茶中含有34.2g蛋白质、5.7g灰分、50.3g碳水化合物、0.02mg硫胺素、0.35mg核黄素、8.00mg烟酸、19.0mg维生素C等营养物质。女性长期适量喝绿茶可以为机体补充营养成分。

　　除此之外，绿茶中含有咖啡因，女性长期大量喝绿茶，机体会摄入过多咖啡因，这会对神经系统产生刺激，患者容易出现失眠多梦、精神兴奋等坏处。

　　建议女性平时要适量喝绿茶，不宜喝过量绿茶或浓茶。除此之外，有胃部疾病的女性要避免喝浓茶，以免造成反酸、嗳气等不适。