绿茶有哪些品种(铁观音是绿茶吗)

  绿茶有哪些品种

  绿茶有哪几种?绿茶是六大茶类之一,其种类是非常多的,比如碧螺春、信阳毛尖、西湖龙井、黄山毛峰、庐山云雾茶、六安瓜片、安吉白茶、蒙顶茶、峨眉山茶、日照绿茶等等都是绿茶的品种。绿茶包括的种类是非常多的,这里就不一一介绍了。绿茶我国被誉为“国饮”,含有的营养物质比较多,例如茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。具有抗衰老,美容护肤,醒脑提神,抗病毒菌,利尿解乏等多方面的作用,是绿色健康的养生茶饮。

  铁观音是绿茶吗

  “铁观音”之于每个中国人大概都不陌生,就算没喝过,也必听过,她好听又好记,她是著名的茶名,还是一种茶树品种名。铁观音茶有清香型、浓香型、陈香型之分,市面常见以清香型居多,因其发酵程度较低,且去除了茶叶的“镶红边”,无论是干茶、茶汤还是叶底都呈现青绿色或者黄绿色,以至许多不太了解茶的人以为铁观音是绿茶。

绿茶有哪些品种(铁观音是绿茶吗)

  其实不然,铁观音是地地道道的乌龙茶。传统工艺下的铁观音摇青次数较多,力度较大,发酵程度比清香型重一些,工艺上比清香型多出焙火再加工的工序,是为浓香型。陈香型铁观音是由清香型或浓香型铁观音经长时间储存,并反复加工而成,其茶乌黑,汤色深,绵甜甘醇,外观及口感接近红茶或黑茶。铁观音最早产于福建泉州安溪县西坪镇,如今的安溪铁观音已是久负盛名,各地也相互学习制法,闽北、广东、云南、台湾等地如今都有出产。

  女人每天喝绿茶好吗

  女性长期喝绿茶的好处是可以补充维生素C等营养,但女性长期大量喝绿茶的坏处容易影响睡眠,引起精神兴奋。

  一般100g绿茶中含有34.2g蛋白质、5.7g灰分、50.3g碳水化合物、0.02mg硫胺素、0.35mg核黄素、8.00mg烟酸、19.0mg维生素C等营养物质。女性长期适量喝绿茶可以为机体补充营养成分。

  除此之外,绿茶中含有咖啡因,女性长期大量喝绿茶,机体会摄入过多咖啡因,这会对神经系统产生刺激,患者容易出现失眠多梦、精神兴奋等坏处。

  建议女性平时要适量喝绿茶,不宜喝过量绿茶或浓茶。除此之外,有胃部疾病的女性要避免喝浓茶,以免造成反酸、嗳气等不适。


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