女性为什么不适合喝桂花茶(桂花泡水喝竟有6个害处)

  女性为什么不适合喝桂花茶

  桂花茶,是中国的主要茶类之一,属于花茶,由桂花和茶叶制作而成,香味馥郁持久,汤色绿而明亮。桂花茶具有提神醒脑、清除口臭、止咳化痰等功效。其营养价值丰富,桂花茶含有维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K等15种维生素。桂花茶内所含的芳樟醇氧化物,能够舒缓紧张的情绪,去除口臭。桂花茶含有多种维生素,如维生素A、维生素C、维生素E,具有抗氧化、美白肌肤等功效。桂花茶中含有的茶多酚能够去脂解油腻,促进机体内化合物从粪便中排除。因此,桂花适合很多人饮用。

  但有女性朋友会问到女性为什么不适合喝桂花茶?其实不然,并不是说桂花茶不适合所有的女性,而是第一,经期女性不宜服用桂花,其活血功效会加重经期出血症状;第二,怀孕的女性应尽量避免喝桂花茶,因为桂花茶的主要作用就是活血,孕妇喝桂花茶容易导致流产。

  桂花泡水喝竟有6个害处

女性为什么不适合喝桂花茶(桂花泡水喝竟有6个害处)

  如果认识不够或者操作不当的话,桂花泡水喝存在如下6个害处:

  1控制食用量:桂花泡水喝虽好,但日常泡茶时要注意放桂花的量,不可太多和经常饮用。因为桂花的香气过于浓郁,如果大量饮用桂花茶,会导致其功效降低,从而产生副作用,出现头晕、恶心等症状。

  2 注意水温:用桂花泡水喝时要注意水温,不能使用超过85℃的水冲泡了,因为这样的高温水会破坏桂花的口感,还影响桂花茶养分的流失,大大降低了桂花茶的功效,还会有相反的作用。

  3 不能直接用鲜桂花泡水:新鲜桂花中含有大量的细菌和虫卵,不能直接食用,需经过一定处理后再用,比如将鲜桂花直接晒干或烘干,又或者糖渍或盐渍后再用。

  4 搭配禁忌:桂花泡水喝时还可以和其他材料一起搭配用,增强功效。但要注意,玫瑰、薄荷、菊花等都不能与桂花同用,因为它们直接会产生冲突,饮用对健康不利。所以搭配食物的选择必须要慎重。

  5 这5类人忌喝:桂花茶性辛温,具有具有温补阳气的功效,内火旺盛的人不易饮用,以免导致上火。 另外,生病发烧的人也不能饮用,会导致病情加重。孕妇、糖尿病患者、便秘者也都要忌用桂花泡水喝。

  6失眠人群:不适合饮用桂花茶,因为桂花茶有提神醒脑的作用,失眠人群喝的话会造成更严重的睡眠障碍,从而更影响睡眠的质量。

  女人喝桂花茶的功效与作用

  女人喝桂花茶有助于改善应寒凝血瘀等原因所致的痛经等症状。此外,适量饮桂花茶还可促进消化、改善口臭、腹冷痛等作用。

  对于女性而言,桂花具有美容养颜的功效,可以美白肌肤、排解体内毒素、润肠通便;经常饮用还可平衡情绪、缓解身心压力、消除烦闷。

  桂花性味辛温,泡水代茶饮用具有温中散寒、活血益气、健脾胃、助消化、暖胃止痛等功效,可用于缓解口臭、荨麻疹、溃疡、胃寒胃痛、视觉不明等症。

  桂花香味强烈,不宜过量饮用;冲泡桂花茶时,桂花的量不宜太多,水温不要太高,一般在85℃左右为宜。对于体质偏热,火热内盛者应慎饮桂花茶。

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