女性为什么不适合喝桂花茶

　　桂花茶，是中国的主要茶类之一，属于花茶，由桂花和茶叶制作而成，香味馥郁持久，汤色绿而明亮。桂花茶具有提神醒脑、清除口臭、止咳化痰等功效。其营养价值丰富，桂花茶含有维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K等15种维生素。桂花茶内所含的芳樟醇氧化物，能够舒缓紧张的情绪，去除口臭。桂花茶含有多种维生素，如维生素A、维生素C、维生素E，具有抗氧化、美白肌肤等功效。桂花茶中含有的茶多酚能够去脂解油腻，促进机体内化合物从粪便中排除。因此，桂花适合很多人饮用。

　　但有女性朋友会问到女性为什么不适合喝桂花茶?其实不然，并不是说桂花茶不适合所有的女性，而是第一，经期女性不宜服用桂花，其活血功效会加重经期出血症状;第二，怀孕的女性应尽量避免喝桂花茶，因为桂花茶的主要作用就是活血，孕妇喝桂花茶容易导致流产。

　　桂花泡水喝竟有6个害处

　　如果认识不够或者操作不当的话，桂花泡水喝存在如下6个害处：

　　1控制食用量：桂花泡水喝虽好，但日常泡茶时要注意放桂花的量，不可太多和经常饮用。因为桂花的香气过于浓郁，如果大量饮用桂花茶，会导致其功效降低，从而产生副作用，出现头晕、恶心等症状。

　　2 注意水温：用桂花泡水喝时要注意水温，不能使用超过85℃的水冲泡了，因为这样的高温水会破坏桂花的口感，还影响桂花茶养分的流失，大大降低了桂花茶的功效，还会有相反的作用。

　　3 不能直接用鲜桂花泡水：新鲜桂花中含有大量的细菌和虫卵，不能直接食用，需经过一定处理后再用，比如将鲜桂花直接晒干或烘干，又或者糖渍或盐渍后再用。

　　4 搭配禁忌：桂花泡水喝时还可以和其他材料一起搭配用，增强功效。但要注意，玫瑰、薄荷、菊花等都不能与桂花同用，因为它们直接会产生冲突，饮用对健康不利。所以搭配食物的选择必须要慎重。

　　5 这5类人忌喝：桂花茶性辛温，具有具有温补阳气的功效，内火旺盛的人不易饮用，以免导致上火。 另外，生病发烧的人也不能饮用，会导致病情加重。孕妇、糖尿病患者、便秘者也都要忌用桂花泡水喝。

　　6失眠人群：不适合饮用桂花茶，因为桂花茶有提神醒脑的作用，失眠人群喝的话会造成更严重的睡眠障碍，从而更影响睡眠的质量。

　　女人喝桂花茶的功效与作用

　　女人喝桂花茶有助于改善应寒凝血瘀等原因所致的痛经等症状。此外，适量饮桂花茶还可促进消化、改善口臭、腹冷痛等作用。

　　对于女性而言,桂花具有美容养颜的功效,可以美白肌肤、排解体内毒素、润肠通便;经常饮用还可平衡情绪、缓解身心压力、消除烦闷。

　　桂花性味辛温，泡水代茶饮用具有温中散寒、活血益气、健脾胃、助消化、暖胃止痛等功效，可用于缓解口臭、荨麻疹、溃疡、胃寒胃痛、视觉不明等症。

　　桂花香味强烈，不宜过量饮用;冲泡桂花茶时，桂花的量不宜太多，水温不要太高，一般在85℃左右为宜。对于体质偏热，火热内盛者应慎饮桂花茶。