桂花不适宜人群

　　桂花茶其实是一种温和的花茶，它对人体没有什么副作用，不用担心会有什么坏处。但是高血糖人群、孕妇和体质偏热的人群不适合食用桂花。

　　1、高血糖人群：由桂花制成的食品通常含有较大量的糖，高血糖的人群一般血糖都较高，不适合吃含糖量过高的食物，否则对身体的健康不利。

　　2、孕妇：桂花有促进血液循环的作用，所以不建议孕妇喝桂花茶，以免出现流产的情况。孕妇一般可以多吃蔬菜和水果，以补充足够的营养。

　　3、体质偏热的人群：肝火重或体质热的人不建议吃桂花，因为桂花性温，服用后肝火更旺。一般来说年轻人体质偏热，一般要少吃桂花。

　　建议平时的饮食注意营养均衡，多喝水促进机体代谢。

　　桂花茶副作用太坑爹了

　　凡事都有两面性，没有什么东西是绝对的正派，也没有什么东西是绝对的反派，我们要用不同的视角来看待事物。连饮品都是需要如此，像桂花茶，爱喝花茶的人都喝过，但知道桂花茶的副作用的人又有多少呢?不知道的话就真的会坑爹了。

　　桂花茶具有一种天然花香，它的副作用也是非常小的。但是也并不是完全没有，就正是因为它的花香浓郁，所以，有花粉过敏的人群是不适宜喝的，同时，桂花茶香味强烈，禁忌过量饮用，毕竟，凡事都得有个度。

　　泡桂花茶不可用保温杯泡茶，长时间的高温浸泡，特别容易破坏桂花茶中本有的营养物质，从而导致反面的效果出现。

　　最后桂花茶具有温补阳气、美白、排解毒素、止咳化痰、养生润肺等功效，桂花茶一般没有副作用，但是有些人不适宜饮用桂花茶，如孕妇、糖尿病患者以及便秘患者。而且在饮用桂花茶时，要注意量的控制，饮用太多可能会伤及脾胃或者是引起上火。

　　桂花茶的功效与作用及泡法

　　桂花茶泡水喝的功效是温中散寒，破结散瘀，止咳化痰。桂花茶香气宜人，味道香甜可口，深受大众的喜爱。主要用于治疗经闭腹痛、咳嗽痰多、牙痛等证。

　　现代研究表明桂花茶作用广泛，其散发出的香气不仅可以提神醒脑，常饮还可以清除口臭。桂花味辛，可以温中散寒、暖胃止痛，可用于治疗十二指肠溃疡、虚寒胃痛等。桂花茶还有润肠通便的作用，适合受便秘困扰的老年人饮用。另外，桂花茶还有舒缓心情、美容养颜、消炎杀菌、增强免疫力、减肥等功效。

　　桂花茶的泡法如下：

　　泡法一：原料：桂花12克、山楂6克、党参3克、冰糖适量。

　　做法：锅中放300ml水然后放入桂花、山楂和党参煮5分钟至沸腾，接着转小火继续煮30分钟，过滤后加入冰糖拌匀即成。

　　泡法二：原料：桂花干品5克(鲜品15克)，冰糖或蜂蜜适量。

　　做法：将桂花及冰糖置入杯中，用热开水冲泡三分钟，过滤后即可饮用。若以蜂蜜取代冰糖，则待过滤后再添加，搅拌饮用。