桂花泡水喝的9大禁忌

　　喜欢喝桂花茶的朋友们要注意，桂花茶有如下9大禁忌，切记!

　　禁忌一：桂花茶中的糖分较高，糖尿病人不适合饮用。

　　禁忌二：桂花泡水的水温不能过高，以85度为宜，否则桂花中的营养会较多的流失。

　　禁忌三：桂花泡水不能饮用过量，否则容易对肠道造成伤害，招致拉肚子，建议一天喝不过三杯。

　　禁忌四：隔夜桂花茶不要喝，容易滋生细菌，对健康有害。

　　禁忌五：空腹状态下不能喝桂花茶，会冲淡胃液，不利于消化，还会影响营养蛋白的吸收。

　　禁忌六：桂花茶不能泡太浓，浓茶的刺激性太强，容易造成肠胃不适，并且对肠胃功能也不好。

　　禁忌七：女生在生理性不能喝茶，包括桂花茶。怀孕之后的女性也不宜喝桂花茶，可能会影响胎儿发育。

　　禁忌八：冲泡桂花茶时不能随便与其他花茶搭配，避免带来副作用，但也有一些花茶适合桂花茶，比如玫瑰花、枸杞等。

　　禁忌九：桂花茶喝多了容易上火，所以体质偏热的人一定要少喝，避免体内火气大大增加，出现口干舌燥等上火症状。

　　脾胃虚弱喝什么茶比较好

　　脾胃虚寒的患者可以喝以下几种茶:

　　1.陈皮茶:陈皮具有健脾理气功效，可用于治疗脾胃虚寒症状，尤其适合夏季饮用。

　　2.红茶:红茶比较温和，对脾胃的刺激较小，而且还具有暖胃作用，尤其适用于胃寒体质的人群饮用。

　　3.红豆薏米茶:红豆薏米茶具有健脾益胃作用，可用于治疗因脾虚导致的湿气淤积、湿疹、水肿、肥胖、消化不良、大便稀溏等症状。

　　4.桂花茶:桂花茶性温，适用于脾胃虚寒以及脾胃功能弱的患者饮用。

　　桂花十大最佳搭配

　　1、桂花蜂蜜茶：桂花茶加蜂蜜之后，两者之间的功效相结合，不但喝起来十分可口，还能美容养颜，缓解皮肤衰老。下班疲劳之后，喝上一杯桂花蜂蜜茶可以有效缓解疲劳，还能促进睡眠，帮助肠道消化，经常喝桂花加蜂蜜还可以帮助去火、清新口气。

　　2、桂花蒲公英饮：桂花蒲公英具有清热解毒、祛火消炎;蒲公英清热解毒、去火消炎，被称为天然的抗生素，抗菌消炎效果佳，并且蒲公英对各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，而蒲公英根对于排肝毒，预防肝损伤效果佳!桂花有清热解毒、祛风散寒、润脾醒胃之效。

　　3、桂花玫瑰饮：桂花饮后有通气和胃的作用，很适合于胃功能较弱的人饮用，和桂花还能起到强肌滋肤，活血润喉可化痰散淤，治咳嗽的功效。玫瑰花茶的功效与作用很大，自然不用多说，性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛的明显功效。特别是对于女性朋友来说喝玫瑰花茶不仅能有上述功效与作用还能起到调节女性生理问题、调经、美容养颜等功效。

　　4、桂花薄荷茶：桂花薄荷茶由薄荷、桂花、莓茶、陈皮、决明子组成。杀菌：莓茶、决明子都有抑菌抗菌的作用。去异味：薄荷不仅有抗菌作用，而且气味清新，口香糖里也有薄荷提取物的。去胃热：莓茶、决明子和薄荷都偏凉性，可以祛胃火。桂花和陈皮是常用的开胃、温胃、养胃的中药材，能促进胃肠道蠕动。