桂花不适宜人群

　　桂花茶其实是一种温和的花茶，它对人体没有什么副作用，不用担心会有什么坏处。但是高血糖人群、孕妇和体质偏热的人群不适合食用桂花。

　　1、高血糖人群：由桂花制成的食品通常含有较大量的糖，高血糖的人群一般血糖都较高，不适合吃含糖量过高的食物，否则对身体的健康不利。

　　2、孕妇：桂花有促进血液循环的作用，所以不建议孕妇喝桂花茶，以免出现流产的情况。孕妇一般可以多吃蔬菜和水果，以补充足够的营养。

　　3、体质偏热的人群：肝火重或体质热的人不建议吃桂花，因为桂花性温，服用后肝火更旺。一般来说年轻人体质偏热，一般要少吃桂花。

　　建议平时的饮食注意营养均衡，多喝水促进机体代谢。

　　湿气重可以喝桂花茶吗

　　很多茶友会问到湿气重能不能喝桂花茶?答案是湿气重可以喝桂花茶的。桂花味辛，性温，桂花气味浓重，辛香随气，能缓解阴寒与湿气，饮用桂花茶亦有缓解干燥、补充水分、促进身体新陈代谢的好处，但需要注意适度饮用，不宜过量和冷饮。

　　桂花的气与味确实特殊，不知道你们有没有试过嚼桂花，入口香气在口腔与鼻腔里蔓延，久不散，舌尖上的味道有微辣，舌根上留下的味道是苦味。

　　这是因为桂花是唯一一味味辛的花材，《本草纲目拾遗》中说：桂花，味辛，性温。它和肉桂、桂皮、桂枝这些在食材中带桂字辈的食效有相似，都有性温发散风寒，宣统阳气的作用。

　　所以说湿气重可以喝桂花茶的!

　　桂花茶养胃还是伤胃

　　桂花茶：中医认为，桂花茶性温，有温中散寒、暖胃止痛的作用，桂花泡茶对十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗的效果哦，还具有减肥的功效。

　　很多人常常会感到胃部不适，甚至出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好的缓解症状。现在很多药店、超市都有卖干桂花的，你可以自己在家做桂花茶。

　　做法：将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡。中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到 “饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢 疾、经闭腹痛有一定疗效。