桂花茶的功效与作用及饮用方法

　　桂花茶的功效与作用：

　　桂花性温味辛，具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用，能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛，既可以制作美食也可以做成茶。

　　桂花茶是由精制茶坯与鲜桂花窨制而成的一种名贵花茶，香味馥郁持久，茶色绿而明亮，深受消费者宠爱。茶叶用鲜桂花窨制后，既不失茶的块味，又带浓郁桂花香气，饮后有通气和胃的作用，很适合于胃功能较弱的老年人饮用。

　　桂花茶的饮用方法：

　　桂花绿茶配方：干桂花1克，茶叶2克。 制作：将干桂花、荷叶，入杯中，沸水冲泡6分钟，即可饮用。 用法：早晚各饮1杯。 功效：强肌滋肤，活血润喉。适用于皮肤干燥、声音沙哑、牙痛等症;

　　桂花冰糖茶材料：桂花数朵、冰糖适量。 调味料：精盐1小匙，冰糖1小匙。做法：1.桂花用盐水反复清洗、沥干;2.将桂花置入杯中，冲入滚水，加入冰糖，盖起杯盖，约焖三分钟，掀盖则香味溢出。 功效：可化痰散淤，治咳嗽。

　　长期喝桂花茶的好处

　　长期喝桂花泡水可能具有温肺化饮、散寒止痛的功效。桂花茶属于一种温性的茶叶，对于一些肾阳虚患者有的缓解作用。

　　从营养学的角度来讲，桂花茶汁中含有大量膳食纤维和钙离子、铁离子，适量饮用可以促进肠道蠕动，补充身体所需要的矿物质。

　　从中医学角度，桂花味辛、性温，归肺、脾、肾，具有温肺化饮、散寒止痛的功效，可用于治疗痰饮咳喘、脘腹冷痛、肠风血痢、经闭痛经、寒疝腹痛、牙痛、口臭等疾病。若长期喝桂花泡水，有预防保健作用，还可能发挥一部分其药物功效，但是效果因个人体质不同而不同。

　　需要注意的是，桂花泡水是否发挥治疗疾病的作用，与有效成分含量有关。如果泡水后，水中桂花的药物成分较少，则不能到达药物治疗效果，建议正确看待此类问题。

　　桂花十大最佳搭配

　　1、桂花蜂蜜茶：桂花茶加蜂蜜之后，两者之间的功效相结合，不但喝起来十分可口，还能美容养颜，缓解皮肤衰老。下班疲劳之后，喝上一杯桂花蜂蜜茶可以有效缓解疲劳，还能促进睡眠，帮助肠道消化，经常喝桂花加蜂蜜还可以帮助去火、清新口气。

　　2、桂花蒲公英饮：桂花蒲公英具有清热解毒、祛火消炎;蒲公英清热解毒、去火消炎，被称为天然的抗生素，抗菌消炎效果佳，并且蒲公英对各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，而蒲公英根对于排肝毒，预防肝损伤效果佳!桂花有清热解毒、祛风散寒、润脾醒胃之效。

　　3、桂花玫瑰饮：桂花饮后有通气和胃的作用，很适合于胃功能较弱的人饮用，和桂花还能起到强肌滋肤，活血润喉可化痰散淤，治咳嗽的功效。玫瑰花茶的功效与作用很大，自然不用多说，性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛的明显功效。特别是对于女性朋友来说喝玫瑰花茶不仅能有上述功效与作用还能起到调节女性生理问题、调经、美容养颜等功效。

　　4、桂花薄荷茶：桂花薄荷茶由薄荷、桂花、莓茶、陈皮、决明子组成。杀菌：莓茶、决明子都有抑菌抗菌的作用。去异味：薄荷不仅有抗菌作用，而且气味清新，口香糖里也有薄荷提取物的。去胃热：莓茶、决明子和薄荷都偏凉性，可以祛胃火。桂花和陈皮是常用的开胃、温胃、养胃的中药材，能促进胃肠道蠕动。