湿气重的人喝红茶还是绿茶

　　湿气重喝绿茶。人体湿气重的原因与患者居住环境过于潮湿，或经常在有水的环境工作有直接关系，可影响脾胃运化功能，进而导致津液不布，从而引起湿气重的问题。这种情况下，患者适量饮用些绿茶，可以达到去除湿气的目的。绿茶中含有一定量的咖啡因，具有利水除湿的作用。在喝绿茶的同时，患者也可以吃些薏苡仁、绿豆等祛湿的食物，可以大大提高去湿的功效。在喝绿茶的时候，要注意一点，体质寒凉的人群，不建议饮用。

　　绿茶有哪些品种

　　绿茶有哪几种?绿茶是六大茶类之一，其种类是非常多的，比如碧螺春、信阳毛尖、西湖龙井、黄山毛峰、庐山云雾茶、六安瓜片、安吉白茶、蒙顶茶、峨眉山茶、日照绿茶等等都是绿茶的品种。绿茶包括的种类是非常多的，这里就不一一介绍了。绿茶我国被誉为“国饮”，含有的营养物质比较多，例如茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。具有抗衰老，美容护肤，醒脑提神，抗病毒菌，利尿解乏等多方面的作用，是绿色健康的养生茶饮。

　　最好的绿茶品种排名

　　1、西湖龙井：是我国的第一名茶，产于浙江杭州西湖的狮峰、龙井、五云山、虎跑、梅家坞一带，历史上曾分为“狮、龙、云、虎、梅”五个品类，其中多认为以产于狮峰的品质为最佳。

　　2、洞庭碧螺春：产于江苏吴县太湖之滨的洞庭山。碧螺春茶叶用春季从茶树采摘下的细嫩芽头炒制而成。

　　3、安吉白茶：安吉白茶叶薄嫩、叶梗粗，在采摘时将每个芽头撇下，通常为一芽一叶，每一斤干茶大概需要7万个芽头来构成。

　　4-10名分别是峨眉竹叶青、黄山毛峰、都匀毛尖、太平猴魁、信阳毛尖、庐山云雾、六安瓜片。

　　每天泡两杯绿茶喝，上午一杯，下午一杯，既有新鲜感，又有茶香味!因为绿茶具有清火、消暑、醒脑、解乏、提神、明目、美容、消食、利尿、排毒、养颜、瘦身、润喉、降血压、防病抗癌等功效。茶为万病之药，茶功如神，三杯下肚去，不平气散了，精神就来了!