桂花茶副作用太坑爹了

　　凡事都有两面性，没有什么东西是绝对的正派，也没有什么东西是绝对的反派，我们要用不同的视角来看待事物。连饮品都是需要如此，像桂花茶，爱喝花茶的人都喝过，但知道桂花茶的副作用的人又有多少呢?不知道的话就真的会坑爹了。

　　桂花茶具有一种天然花香，它的副作用也是非常小的。但是也并不是完全没有，就正是因为它的花香浓郁，所以，有花粉过敏的人群是不适宜喝的，同时，桂花茶香味强烈，禁忌过量饮用，毕竟，凡事都得有个度。

　　泡桂花茶不可用保温杯泡茶，长时间的高温浸泡，特别容易破坏桂花茶中本有的营养物质，从而导致反面的效果出现。

　　最后桂花茶具有温补阳气、美白、排解毒素、止咳化痰、养生润肺等功效，桂花茶一般没有副作用，但是有些人不适宜饮用桂花茶，如孕妇、糖尿病患者以及便秘患者。而且在饮用桂花茶时，要注意量的控制，饮用太多可能会伤及脾胃或者是引起上火。

　　桂花不适宜人群

　　桂花茶其实是一种温和的花茶，它对人体没有什么副作用，不用担心会有什么坏处。但是高血糖人群、孕妇和体质偏热的人群不适合食用桂花。

　　1、高血糖人群：由桂花制成的食品通常含有较大量的糖，高血糖的人群一般血糖都较高，不适合吃含糖量过高的食物，否则对身体的健康不利。

　　2、孕妇：桂花有促进血液循环的作用，所以不建议孕妇喝桂花茶，以免出现流产的情况。孕妇一般可以多吃蔬菜和水果，以补充足够的营养。

　　3、体质偏热的人群：肝火重或体质热的人不建议吃桂花，因为桂花性温，服用后肝火更旺。一般来说年轻人体质偏热，一般要少吃桂花。

　　建议平时的饮食注意营养均衡，多喝水促进机体代谢。

　　长期喝桂花茶的好处

　　长期喝桂花泡水可能具有温肺化饮、散寒止痛的功效。桂花茶属于一种温性的茶叶，对于一些肾阳虚患者有的缓解作用。

　　从营养学的角度来讲，桂花茶汁中含有大量膳食纤维和钙离子、铁离子，适量饮用可以促进肠道蠕动，补充身体所需要的矿物质。

　　从中医学角度，桂花味辛、性温，归肺、脾、肾，具有温肺化饮、散寒止痛的功效，可用于治疗痰饮咳喘、脘腹冷痛、肠风血痢、经闭痛经、寒疝腹痛、牙痛、口臭等疾病。若长期喝桂花泡水，有预防保健作用，还可能发挥一部分其药物功效，但是效果因个人体质不同而不同。

　　需要注意的是，桂花泡水是否发挥治疗疾病的作用，与有效成分含量有关。如果泡水后，水中桂花的药物成分较少，则不能到达药物治疗效果，建议正确看待此类问题。