夏天喝苦荞茶的正确喝法(女人喝荞麦茶的功效与作用)

  夏天喝苦荞茶的正确喝法

  随着夏天的到来,三伏天的到来,也随着气候的逐渐炎热,各式各样、品种繁多的消夏饮品也被大众青睐有加。现为大家推荐一种适合夏季饮用的健康饮品——苦荞茶。

  苦荞麦是自然界中不可多得的药食两用作物,多生长在高寒山区,有黄苦荞与黑苦荞之分。其中黑苦荞有黑珍珠之称,营养价值极高,也有较高的药用功效。《本草纲目》记载:苦荞味苦、性平寒,能实肠胃、益气力、续精神、利耳目,有降气宽肠健胃等功效。重庆市巫山县中医院副主任中医师沈启志介绍,苦荞茶具有清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、益气宽肠等作用。

  苦荞茶适合绝大多数人饮用,但体质过寒或过于虚弱者和对黑苦荞过敏史者要谨慎食用。苦荞茶可食可饮,下面推荐几种食用方法。

  苦荞茶10克,柠檬两片用沸水冲泡,焖盖5分钟后即可饮用,熬煮后饮用效果更好。隔日早上空腹喝(经期除外),减肥效果最佳。夏天可在苦荞茶中加入柠檬、茉莉花或菊花做成冰饮,消暑解毒效果极好。

  苦荞茶可直接食用,香脆可口。或将放入杯中的苦荞茶用开水冲泡,倒入开水后,稍微放置片刻,感觉不太烫了再喝,喝后可食用苦荞麦。

  苦荞茶中也可加入自己喜爱的食物,如麦片、葡萄干,作为早餐食用,也可加入牛奶,制成奶茶。

  若在苦荞茶中加泡一点中药,更有养生保健功效。如加黄芪,适用于气虚者;加泡枸杞,有益于肾虚者;加泡红花,更有助于活血;加泡灵芝,能更有效提高免疫力;加入菊花等。

  女人喝荞麦茶的功效与作用

  荞麦茶,荞麦分为甜荞跟苦荞两种,它被中国荞麦之乡称之为内蒙古质量最好,它富含有大量的芸香甙和烟酸,为普通荞麦的13.5倍,它有美容养颜,减少皱纹,健胃排毒,帮助减轻体重,对爱美的女士、减肥的女士来讲是最好的一个补品,同时对三高症的老年人来讲也是一个最好的补品。

  女性喝苦荞茶有很多好处,可以降血糖、促进消化、降低血脂、延缓衰老、降血压的作用等。苦荞茶是将荞麦炒制后制作成的茶。中医认为,荞麦甘、微酸、寒,归脾、胃、大肠经,具有健脾消积、下气宽肠、解毒敛疮的功效,可用于治疗胃肠积滞,泄泻,男子白浊,女子赤白带下等病症。

  需要注意的是,低血压、低血糖及严重体型瘦弱的患者应谨慎食用。少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状,所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。

  荞麦泡水可以天天喝吗

  苦荞茶是可以天天喝的,也可以长期用,但是一定要适量,每天喝两三杯是没有什么问题的。对于降血压、降血糖和降血脂有非常好的疗效。适量的喝苦荞茶对身体有一定的好处,有健胃消食的作用,可以起到辅助调节胃酸过多的症状等。

  由于苦荞茶性味苦泄,所以具有清热泻下以及健胃消食的功效,比较适合身体健壮以及高血压高血脂的病人。对于血糖比较低,以及身体比较瘦弱,饮用一定要慎重。

  另外饮用苦荞茶,尽量要在餐后服,可以促进消化,另外避免血糖降低引起头晕。

作者头像
茶小六创始人

  • 本站所有作品(图文、音视频)由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 jybweb@163.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
  • 版权声明:本站文章如无特别标注,均为本站原创文章,于2022-08-16,由茶小六发表,共 1183个字。
  • 转载请注明出处:茶小六,如有疑问,请联系我们
  • 本文地址:https://www.wanshancha.com/a/1317.html
上一篇:长期喝荞麦茶的功效与作用(荞麦泡水喝竟有6个害处)
下一篇:甜荞麦茶的功效与作用(荞麦茶的功效与作用可以每天喝吗?)

发表评论