桂花茶的功效与作用及禁忌(湿气重可以喝桂花茶吗)

 桂花茶的功效与作用及禁忌

  桂花茶的作用有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺。所以夏天很多人觉得皮肤干燥,或由于上火而导致声音沙哑,可以在绿茶或乌龙茶中加点桂花,可起到缓解作用。

  桂花茶对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。饮后有通气和胃的作用,很适合胃功能较弱的老年人饮用。

  喝桂花茶的禁忌:切不可过量服用;便秘者慎服;糖尿病患者慎服;孕妇不宜饮用;内火旺盛的人慎服。

  对于失眠人群,不适合饮用桂花茶,因为桂花茶有提神醒脑的作用,失眠人群喝的话会造成更严重的睡眠障碍,从而更影响睡眠的质量。

  便秘者不宜多喝,否则会加重自身便秘的情况。因为桂花茶温补阳气,属于热性的花茶,便秘的时候不太适合多喝。

  脾胃湿热的人一般有胃脘灼热疼痛、口干、饥饿却不想吃东西、小便色黄、大便粘腻等症,而桂花性温味辛,喝了易加重症状。

  孕妇不宜喝。因为桂花有活血的功效,若孕妇饮用了桂花茶,可能会导致流产。

  胃病患者不宜喝,否则会加重胃病。因为桂花性温味辛,有化痰、散瘀的功效,若胃病患者食用,可能会对胃肠造成刺激,加重病情。

  糖尿病不宜多喝,否则会容易使得血糖升高。因为糖尿病在中医讲属于热病,一切性热的食物最好避免食用。而桂花性温味辛,因此,糖尿病最好不要喝太多。且桂花茶通常会加冰糖或者蜂蜜调味,糖尿病要严格控制糖分摄取,如果是加糖的桂花茶就更不能喝了。

 湿气重可以喝桂花茶吗

  很多茶友会问到湿气重能不能喝桂花茶?答案是湿气重可以喝桂花茶的。桂花味辛,性温,桂花气味浓重,辛香随气,能缓解阴寒与湿气,饮用桂花茶亦有缓解干燥、补充水分、促进身体新陈代谢的好处,但需要注意适度饮用,不宜过量和冷饮。

  桂花的气与味确实特殊,不知道你们有没有试过嚼桂花,入口香气在口腔与鼻腔里蔓延,久不散,舌尖上的味道有微辣,舌根上留下的味道是苦味。

  这是因为桂花是唯一一味味辛的花材,《本草纲目拾遗》中说:桂花,味辛,性温。它和肉桂、桂皮、桂枝这些在食材中带桂字辈的食效有相似,都有性温发散风寒,宣统阳气的作用。

  所以说湿气重可以喝桂花茶的!

 桂花怎么泡水喝

  大家都知道桂花泡茶是最好的选择方式,其味道更是美味,那么你们知道桂花怎么泡水最好喝吗?下面介绍三种方法。

  1、泡法一:原料:桂花15克,冰糖方块2-3颗,枸杞10克;

  做法:在水壶中加300毫升清水,大火烧沸;水烧沸后光火,放入枸杞和冰糖,静置1-2分钟,然后加入桂花;分杯饮用。

  2、泡法二:原料:桂花、菊花各3克;

  做法:开水冲泡后漱口,每日2—3次,有芳香清胃的作用,适用于胃热口臭。

  3、泡法三:原料:桂花12克、山楂6克、党参3克、冰糖适量;

  做法:锅中放300ml水然后放入桂花、山楂和党参煮5分钟至沸腾,接着转小火继续煮30分钟,过滤后加入冰糖拌匀即成。

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