苦荞麦茶的功效与作用

　　苦荞茶是由苦荞麦做成的，苦荞麦也叫菠麦、乌麦、花荞等，性寒味苦，主要含生物类黄酮、多种维生素、18种氨基酸、粗蛋白、叶绿素及其硒、锌、镁、铬、钙等矿物质及微量元素等，具有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠健胃的功效，能降血压、降血脂、降血糖。

　　适量的苦荞茶能软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降对病灶可起到缓解和屏障保护作用。

　　1、降三高(高血压，高血脂，高血糖)。

　　2、抗氧化增加人体免疫功能。

　　3、改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。

　　4、粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。

　　5、苦荞中所含的苦荞黄酮(芦丁)，对糖尿病有预防和辅助治疗功效。

　　6、苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布，有效治疗便秘。

　　7、高寒山区无污染种植源头，健康粗粮制品，价格低廉，可长期食用。

　　荞麦泡水喝竟有6个害处

　　1. 苦荞茶性寒凉，脾胃虚寒者饮用后容易影响脾胃功能，出现腹痛、腹泻、消化不良等症状。慢性泄泻者或有胃病的患者饮用苦荞茶后，可能会加重原有症状。因此脾胃虚寒、慢性泄泻者不宜饮用。

　　2. 苦荞茶能够促进胰岛β细胞的恢复，起到一定降低血糖的作用，因此能够辅助改善糖尿病及其并发症，适合糖尿病患者饮用，但低血糖患者饮用苦荞茶则容易引起血糖过低，出现头晕、乏力、焦虑、心悸、出汗、饥饿感等。

　　3. 苦荞茶所富含的芦丁等物质具有扩张血管的作用，能够改善血管平滑肌的收缩和舒张功能，降低血压，高血压患者可适量饮用。低血压患者饮用苦荞茶，则容易导致血压过低，出现头晕、身体无力、面色苍白、反应迟钝等症状。

　　4. 有的人对苦荞茶会产生过敏反应，在饮茶后会出现皮肤瘙痒、头晕、哮喘等症。

　　5. 低血糖、低血压的患者最好不要多饮用苦荞茶，否则会加重病情，因为苦荞茶中含有芦丁成分，芦丁可以降低血压和降低血糖，还可以有效地降低血脂。

　　6. 苦荞茶本身是一种有保健功效的茶饮，但是对于部分特定人群，饮用苦荞茶后可能会出现一些不良反应，对健康造成一定危害，比如腹痛、腹泻、消化不良、低血糖、低血压等。

　　三种人不宜喝苦荞茶

　　苦荞茶具有益气、利耳目、降气、宽肠、健胃的功效，但是苦荞茶苦涩寒凉，不能长期饮用。很多患者不适合喝苦荞茶，在日常生活中，主要见于以下几种：

　　一、有胃病的患者，多见于严重的反酸，而且恶心、呕吐，多表现为胃炎、胃溃疡，不适合通过苦荞茶来进行饮用，不然会导致病情加重。

　　二、容易过敏的患者，特别是容易过敏出现哮喘，出现皮肤瘙痒，用苦荞茶很容易导致过敏的再次出现，使病情出现反复，引起喉头水肿，甚至出现生命危险。

　　三、血压过低、血糖过低、血脂过低身体衰弱的患者，不能够应用苦荞茶进行口服，不然会导致血压过低出现休克，血糖过低出现低血糖等等一些危险的情况。