桂花泡水喝竟有6个害处(桂花茶的功效与作用及泡法)

  桂花泡水喝竟有6个害处

  如果认识不够或者操作不当的话,桂花泡水喝存在如下6个害处:

  1控制食用量:桂花泡水喝虽好,但日常泡茶时要注意放桂花的量,不可太多和经常饮用。因为桂花的香气过于浓郁,如果大量饮用桂花茶,会导致其功效降低,从而产生副作用,出现头晕、恶心等症状。

  2 注意水温:用桂花泡水喝时要注意水温,不能使用超过85℃的水冲泡了,因为这样的高温水会破坏桂花的口感,还影响桂花茶养分的流失,大大降低了桂花茶的功效,还会有相反的作用。

  3 不能直接用鲜桂花泡水:新鲜桂花中含有大量的细菌和虫卵,不能直接食用,需经过一定处理后再用,比如将鲜桂花直接晒干或烘干,又或者糖渍或盐渍后再用。

  4 搭配禁忌:桂花泡水喝时还可以和其他材料一起搭配用,增强功效。但要注意,玫瑰、薄荷、菊花等都不能与桂花同用,因为它们直接会产生冲突,饮用对健康不利。所以搭配食物的选择必须要慎重。

  5 这5类人忌喝:桂花茶性辛温,具有具有温补阳气的功效,内火旺盛的人不易饮用,以免导致上火。 另外,生病发烧的人也不能饮用,会导致病情加重。孕妇、糖尿病患者、便秘者也都要忌用桂花泡水喝。

  6失眠人群:不适合饮用桂花茶,因为桂花茶有提神醒脑的作用,失眠人群喝的话会造成更严重的睡眠障碍,从而更影响睡眠的质量。

  桂花茶的功效与作用及泡法

  桂花茶泡水喝的功效是温中散寒,破结散瘀,止咳化痰。桂花茶香气宜人,味道香甜可口,深受大众的喜爱。主要用于治疗经闭腹痛、咳嗽痰多、牙痛等证。

  现代研究表明桂花茶作用广泛,其散发出的香气不仅可以提神醒脑,常饮还可以清除口臭。桂花味辛,可以温中散寒、暖胃止痛,可用于治疗十二指肠溃疡、虚寒胃痛等。桂花茶还有润肠通便的作用,适合受便秘困扰的老年人饮用。另外,桂花茶还有舒缓心情、美容养颜、消炎杀菌、增强免疫力、减肥等功效。

  桂花茶的泡法如下:

  泡法一:原料:桂花12克、山楂6克、党参3克、冰糖适量。

  做法:锅中放300ml水然后放入桂花、山楂和党参煮5分钟至沸腾,接着转小火继续煮30分钟,过滤后加入冰糖拌匀即成。

  泡法二:原料:桂花干品5克(鲜品15克),冰糖或蜂蜜适量。

  做法:将桂花及冰糖置入杯中,用热开水冲泡三分钟,过滤后即可饮用。若以蜂蜜取代冰糖,则待过滤后再添加,搅拌饮用。

  三种人坚决不能吃桂花

  桂花泡水喝的好处有很多,但是如果是下面三种人就坚决不能喝桂花茶。

  1、肠胃疾病患者:胃病患者不能喝桂花茶。如果胃有问题或疾病,喝桂花茶会使问题更严重。例如,会有胃痛、胃出血等。一旦发生这种情况,桂花茶就不应该服用。

  2、孕妇:孕妇不能喝桂花茶,因为桂花茶的主要作用是促进血液循环。孕妇吃桂花茶容易流产,儿童不能喝桂花茶。许多孩子和一些婴儿应该在日常生活中多喝牛奶。在适当的情况下喝桂花茶,但最好不要喝这种茶,否则会对自己的健康造成很大的威胁。

  3、服药期间的人群:通常,需要长期服药的人不应该喝什么茶,因为茶会使药物的效果相对较差。所以我们定期服药的人最好不要吃太多,否则会有一定的负面影响。

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