长期饮用喝小青柑的危害

　　下面就给大家说一下，长期饮用小青柑的危害。

　　1、诱发胃病：长期喝小青柑容易诱发胃病，因为小青柑中含有大量的咖啡因，它会促使身体内胃的分泌，而且会加重溃疡的症状会影响胃的正常消化功能严重时会让胃病复发，也会让胃炎和胃溃疡等疾病高发会对人类的消化系统造成不良影响。

　　2、诱发便秘：诱发便秘影响人体正常排便也是人们长期喝小清柑的主要害处，因为人们长期喝小清肝会起到一定的收敛作用，会影响肠道蠕动，延缓大便生成，容易让大便在肠道中停留较长时间会导致大便燥结让便秘高发，如果不注意调理还会让结肠癌高发。

　　3、导致失眠：长期喝小青柑还能导致失眠，因为这种茶中含有大量的咖啡因和茶碱，它们都能让人类神经保持兴奋，会影响人类睡眠质量，特别是那些本身患有神经衰弱或者失眠的人，在长期喝小青柑以后，会让失眠症状加重，不利于身体健康，人们在晚上睡前两小时一定不要喝小青柑不然会难以入睡。

　　4、诱发贫血：诱发贫血，也是人们长期喝小青柑的主要害处，因为小青柑中含有的某些成分会影响人体对微量元素铁的吸收，时间长了以后会让人体出现气体性贫血，特别是那些本身就患有贫血的人，在喝这种茶以后会让贫血症状更为明显，会影响人体健康，也会让人们出现体虚和面色暗黄的症状。

　　柑普茶是泡一整个吗

　　柑普茶融合了新会柑清醇的果香味和云南普洱茶醇厚甘香之味，不仅口感滋味独特，保健功效更是突出，具有品饮保健的价值，不少人都喜爱喝。那么，喝柑普茶的话，柑普茶是泡一整个吗?下面一起来了解看看。

　　柑普茶是泡一整个还是分几次泡，主要还是要依据柑普茶类型来看。柑普茶分为小青柑，青柑，二红柑，大红柑这几种，小青柑可以直接一整个泡，其他三种就不行了，因为太大，一次泡太浪费，一般除了小青柑的柑普茶，一般都是可以泡几次的，而具体几次要看茶具的大小，喝茶人的口味是否偏重来定的。

　　湿气重最怕三种茶

　　没有湿气重最怕三种茶的这种说法。湿气重多因脾失健运导致。湿气重，多因冒雨涉水等感受外界湿邪或因饮食失调等致脾失健运(脾脏的运化功能失调)，湿邪容易聚集。表现为头身困重、肢体倦怠、关节疼痛等，治疗宜化湿利湿等。下面这几款茶对祛湿有一定的作用。

　　1.陈皮茶：陈皮具有健脾胃、润肠功能，对于湿气重的患者有显著效果。

　　2.薏仁茶：薏仁茶促进有润肠通便、调节血压等作用，还可祛除体内湿气。

　　3.普洱茶：普洱茶可以祛除体内油脂，降低血压，还可抗辐射，对体内湿气重的患者也有显著效果。普洱茶可以搭配小青柑一起喝，柑普茶。