甜荞麦茶的功效与作用(三种人不宜喝苦荞茶)

  甜荞麦茶的功效与作用

  荞麦茶分为苦荞茶和甜荞茶,二者都具有通便、降血糖、降血脂等功效与作用,具体如下:

  1.通便:荞麦茶富含可溶性纤维,纤维素可以促进肠胃蠕动,有助于粪便排出体外,所以饮用荞麦茶可以改善便秘。

  2.降血糖:荞麦茶含有的生物黄酮、芦丁及铬元素,能促进胰岛素分泌,加快其他组织器官对葡萄糖的吸收利用,从而有效降低血糖。

  3.降血脂:荞麦茶富含镁元素,镁可溶解人体纤维蛋白,扩张血管,有效降低胆固醇;荞麦茶中含有的烟酸和芦丁可以软化血管,降低血脂。

  4.此外,荞麦茶还具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。

  不过,荞麦茶性凉,脾胃虚寒者不宜多食;荞麦茶也不宜与平胃散、蜡矾丸同用,以免引起腹痛、呕吐。

  三种人不宜喝苦荞茶

  苦荞茶具有益气、利耳目、降气、宽肠、健胃的功效,但是苦荞茶苦涩寒凉,不能长期饮用。很多患者不适合喝苦荞茶,在日常生活中,主要见于以下几种:

  一、有胃病的患者,多见于严重的反酸,而且恶心、呕吐,多表现为胃炎、胃溃疡,不适合通过苦荞茶来进行饮用,不然会导致病情加重。

  二、容易过敏的患者,特别是容易过敏出现哮喘,出现皮肤瘙痒,用苦荞茶很容易导致过敏的再次出现,使病情出现反复,引起喉头水肿,甚至出现生命危险。

  三、血压过低、血糖过低、血脂过低身体衰弱的患者,不能够应用苦荞茶进行口服,不然会导致血压过低出现休克,血糖过低出现低血糖等等一些危险的情况。

  黑苦荞茶怎么冲泡

  黑苦荞茶是一种炒米茶,正确泡法是:取5克左右经过炒制的黑苦荞放入杯中(最好用玻璃杯,这样可以看清冲泡后的美丽颜色),然后倒入开水冲泡,盖上杯盖,焖3~5分钟即可饮用。

  黑苦荞是荞麦的一种,适当饮用黑苦荞茶,具有保健功效。《本草纲目》上记载:黑苦荞性苦、平、寒。有益气力、续精神、利耳目、降气、宽肠、健胃的功效。现代药理学研究发现:苦黑荞富含芦丁,这个成分在其他谷物里面含量较少。芦丁可以软化血管、促进微循环。此成分搭配药物使用的话可以降血糖、降血脂、降血压、增强身体免疫力、促进儿童的生长发育。此外黑苦荞作为谷物的一种,其富含丰富的膳食纤维、氨基酸、脂肪酸。

  需要注意的是,苦荞茶是苦寒之物,脾胃虚寒者不宜经常饮用,以免损伤肠胃功能。孕妇也不建议饮用苦荞茶。

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