长期饮用喝小青柑的危害

　　下面就给大家说一下，长期饮用小青柑的危害。

　　1、诱发胃病：长期喝小青柑容易诱发胃病，因为小青柑中含有大量的咖啡因，它会促使身体内胃的分泌，而且会加重溃疡的症状会影响胃的正常消化功能严重时会让胃病复发，也会让胃炎和胃溃疡等疾病高发会对人类的消化系统造成不良影响。

　　2、诱发便秘：诱发便秘影响人体正常排便也是人们长期喝小清柑的主要害处，因为人们长期喝小清肝会起到一定的收敛作用，会影响肠道蠕动，延缓大便生成，容易让大便在肠道中停留较长时间会导致大便燥结让便秘高发，如果不注意调理还会让结肠癌高发。

　　3、导致失眠：长期喝小青柑还能导致失眠，因为这种茶中含有大量的咖啡因和茶碱，它们都能让人类神经保持兴奋，会影响人类睡眠质量，特别是那些本身患有神经衰弱或者失眠的人，在长期喝小青柑以后，会让失眠症状加重，不利于身体健康，人们在晚上睡前两小时一定不要喝小青柑不然会难以入睡。

　　4、诱发贫血：诱发贫血，也是人们长期喝小青柑的主要害处，因为小青柑中含有的某些成分会影响人体对微量元素铁的吸收，时间长了以后会让人体出现气体性贫血，特别是那些本身就患有贫血的人，在喝这种茶以后会让贫血症状更为明显，会影响人体健康，也会让人们出现体虚和面色暗黄的症状。

　　柑普茶保质期

　　机械烘焙加工制成的小青柑普洱茶，其保质期为1年，而半生晒的小青柑普洱茶其保质期为3年，全生晒的小青柑其保质期较长，在环境良好的条件下可长期存放，保存小青柑时需要注意防潮、避光、防异味。

　　就小青柑而言，因为它延续了陈皮和普洱茶的共同优点——越陈越香，所以在合理的储存条件下，小青柑存放个十年二十年都是没问题的，而且越陈越好。

　　一般来说，我们聊到茶的保存问题时，都会说到三点至关要素：防潮、防虫、防异味。只要做好了这关键的三要素，茶就不会有什么问题。

　　小青柑茶质纯净，融合了清醇的果香和普洱茶醇厚甘香之味，形成独特的口感与风味。冲泡后汤红浓透亮，入口甘醇、醇厚顺滑，韵味悠长，令人回味无穷。

　　小青柑的功效与作用及禁忌症

　　小青柑是陈皮与普洱结合后的上佳之作。小青柑又叫做柑普茶，是用广东的大红柑或者小青柑为容器，填充入云南上好普洱所制成的一款新茶种。冲泡后茶汤红润亮泽、柑香浓郁、茶味甘醇，陈皮独有的果香与普洱茶的茶香浑然一体，口感甜润醇和，口齿生津。加上陈皮本身具备的健胃和脾、理气调中的功效，将小青柑作为一款长期饮用的口粮茶也是非常合适的。下面，小约就简单聊一聊小青柑的功效和禁忌。

　　先说好的功效部分：

　　一是小青柑中含有可以促进脂肪分解的脂肪酶，不仅可以促进脂肪分解，还可以调节新陈代谢，起到减肥、养颜的作用。

　　二是小青柑在陈化过程中已经质变为陈皮，陈皮理气健脾的功效是非常好的，和普洱搭配一起，对胃部可以起到较为良好的保护作用，帮助消化，滋润肠道。

　　三是可以起到清洁口腔，止咳化痰的作用。用茶水漱口可以有效预防龋齿，如果有慢性咽炎、鼻炎、支气管炎症的患者，适当饮用小青柑可以减缓咳嗽、促进痰液排出。

　　四是促进新陈代谢，预防病毒性感冒，还可以起到一定预防癌症的作用。

　　说完了小青柑的功效部分，再来说一下小青柑的饮用禁忌：

　　第一，小青柑的表皮性烈性寒，不能单独只剥表皮来冲泡饮用。

　　第二，小朋友、身体较为虚弱的老人、肝脾不太好、气血两亏的人也不适合饮用小青柑。

　　第三，神经较为虚弱、晚上容易失眠的人群，别说小青柑了，最好茶都要少喝，或者分时间适当饮用。

　　第四，处于孕期、经期、哺乳期这“三期”的女性，最好不要喝茶，或者尽量少喝。

　　最后就是正在吃药的朋友们，也是不适宜饮茶的哟。