小青柑一般泡几分钟

　　小青柑一般泡几分钟?不同的方法冲泡的时间也不一样，下面来看看三种冲泡方法和时间。

　　方法一：整个冲泡

　　整个冲泡是最简单的方法，先温杯，将小青柑放入杯中，倒入沸水，先润一遍快速倒出茶汤。然后在倒入沸水，浸泡三分钟之后出汤，第一泡的入口滋味相对醇厚。第二、三泡的时候，倒入沸水一分钟后出汤，这时候柑由于得到将为充分的浸泡，柑香会比较明显。

　　从第四泡开始，需要适当延长冲泡时间，可以根据茶汤的颜色以及茶香来进行判断，也可根据自己的口感进行时长的调节。

　　方法二：刺几个孔在泡

　　一般的小青柑都是两个孔，头部一个大孔，用于填充熟普进去，底部是一个小孔。柑包住了熟普，熟普想要泡开，或者茶汤想要从柑中出来时间要久一点，多打几个孔出汤速度就可以快一点，茶汤也会更加醇厚。

　　不过这里并不是很推荐刺孔的方式，一是小青柑的表皮脆而硬，在刺孔的时候很容易将整个柑给搞开裂，而且茶刀较为锋利，在刺孔时不注意的话很容易刺到手上。

　　如果喜欢让茶汤相对更容易出来一点，这里比较推荐吉普号的小青柑，他们就在柑的侧面留有小孔，冲泡的时候更利于出汤。像其他小青柑建议第一泡3分钟出汤，这种像吉普号侧面有孔的，就建议首泡30--60秒，适当减少浸泡时间。

　　方法二：捏碎

　　如果一颗小青柑不想泡太久，或者想要茶汤更浓一点，可以试试将小青柑捏碎来泡。

　　捏碎之后，首泡差不多10秒即可出汤，时间虽然短，茶汤却是很浓郁的。不过捏碎泡有一个缺点，就是普洱熟茶的会体现的比较好，而柑由于浸泡时间不足，柑的香味体现不足。其实这里也不是很建议把小青柑捏碎来泡，如果喜欢碎的出汤快，不妨直接买陈皮和熟普混在一起泡更加实惠。

　　湿气重最怕三种茶

　　没有湿气重最怕三种茶的这种说法。湿气重多因脾失健运导致。湿气重，多因冒雨涉水等感受外界湿邪或因饮食失调等致脾失健运(脾脏的运化功能失调)，湿邪容易聚集。表现为头身困重、肢体倦怠、关节疼痛等，治疗宜化湿利湿等。下面这几款茶对祛湿有一定的作用。

　　1.陈皮茶：陈皮具有健脾胃、润肠功能，对于湿气重的患者有显著效果。

　　2.薏仁茶：薏仁茶促进有润肠通便、调节血压等作用，还可祛除体内湿气。

　　3.普洱茶：普洱茶可以祛除体内油脂，降低血压，还可抗辐射，对体内湿气重的患者也有显著效果。普洱茶可以搭配小青柑一起喝，柑普茶。

　　长期饮用喝小青柑的危害

　　下面就给大家说一下，长期饮用小青柑的危害。

　　1、诱发胃病：长期喝小青柑容易诱发胃病，因为小青柑中含有大量的咖啡因，它会促使身体内胃的分泌，而且会加重溃疡的症状会影响胃的正常消化功能严重时会让胃病复发，也会让胃炎和胃溃疡等疾病高发会对人类的消化系统造成不良影响。

　　2、诱发便秘：诱发便秘影响人体正常排便也是人们长期喝小清柑的主要害处，因为人们长期喝小清肝会起到一定的收敛作用，会影响肠道蠕动，延缓大便生成，容易让大便在肠道中停留较长时间会导致大便燥结让便秘高发，如果不注意调理还会让结肠癌高发。

　　3、导致失眠：长期喝小青柑还能导致失眠，因为这种茶中含有大量的咖啡因和茶碱，它们都能让人类神经保持兴奋，会影响人类睡眠质量，特别是那些本身患有神经衰弱或者失眠的人，在长期喝小青柑以后，会让失眠症状加重，不利于身体健康，人们在晚上睡前两小时一定不要喝小青柑不然会难以入睡。

　　4、诱发贫血：诱发贫血，也是人们长期喝小青柑的主要害处，因为小青柑中含有的某些成分会影响人体对微量元素铁的吸收，时间长了以后会让人体出现气体性贫血，特别是那些本身就患有贫血的人，在喝这种茶以后会让贫血症状更为明显，会影响人体健康，也会让人们出现体虚和面色暗黄的症状。