荞麦茶的功效与作用(女人喝荞麦茶的功效与作用)

  荞麦茶的功效与作用

  荞麦茶的营养价值:荞麦含有蛋白质、多种维生素、纤维素、镁、钾、钙、铁、锌、铜、硒等。因其含有丰富的蛋白质、维生素,故有降血脂、保护视力、软化血管、降低血糖的功效。同时,荞麦可杀菌消炎,有“消炎粮食”的美称。

  荞麦茶的功效与作用如下:

  1.增强血管弹性:荞麦中含有丰富的维生素P,可以增强血管的弹性、韧性和致密性。又有保护血管的作用。

  2.降血脂:荞麦能促进细胞增生,降低血脂和胆固醇、软化血管,保护视力预防心脑血管出血,调节血脂,扩张冠状动脉并增加其血流量等。

  3.促进新陈代谢:荞麦中丰富的烟酸,能增强解毒能力,促进新陈代谢。

  4.防治糖尿病:荞麦中的铬,更是一种理想的降糖物质,能增强胰岛素的活性,加速糖代谢,促进脂肪和蛋白质的合成。还有抑制血块的形成,具有抗血栓的作用。

  5.止咳平喘:荞麦具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。

  女人喝荞麦茶的功效与作用

  荞麦茶,荞麦分为甜荞跟苦荞两种,它被中国荞麦之乡称之为内蒙古质量最好,它富含有大量的芸香甙和烟酸,为普通荞麦的13.5倍,它有美容养颜,减少皱纹,健胃排毒,帮助减轻体重,对爱美的女士、减肥的女士来讲是最好的一个补品,同时对三高症的老年人来讲也是一个最好的补品。

  女性喝苦荞茶有很多好处,可以降血糖、促进消化、降低血脂、延缓衰老、降血压的作用等。苦荞茶是将荞麦炒制后制作成的茶。中医认为,荞麦甘、微酸、寒,归脾、胃、大肠经,具有健脾消积、下气宽肠、解毒敛疮的功效,可用于治疗胃肠积滞,泄泻,男子白浊,女子赤白带下等病症。

  需要注意的是,低血压、低血糖及严重体型瘦弱的患者应谨慎食用。少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状,所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。

  女性喝大麦茶好还是苦荞茶好

  很多朋友会常问到这个问题(尤其是女性朋友):大麦茶和苦荞茶的功效各不相同,各有利弊,无法判断哪一种更好。对女性来说,要根据自己的情况来选择适合自己的茶。大麦茶与苦荞茶的作用有如下区别:

  1、大麦茶:指用大麦炒制成焦黄,用热水冲泡而成的茶饮,中医认为它味甘、性平,有消积、清热解暑、平胃止渴等功效,能在一定程度上缓解胃部疾病引起的不适症状,所以患胃病的女性可以在医生辨证指导下饮用,以缓解胸闷腹胀、积食、少食等症状。此外,对于减肥的女性,适当喝大麦茶也可以,这是因为它属于粗粮,富含的膳食纤维能调节人体的消化、吸收,增加饱腹感,避免过量摄取;

  2、苦荞茶:苦荞麦又名苦荞叶七,性平、味苦,具有理气止痛、健脾利湿的功效,中医上常用于胃痛、消化不良、跌打损伤等病症,但食疗效果有限,无法替代用药。苦荞茶在现代营养学上,含有人体必需的矿物质,如钙、铁、镁,还有丰富的膳食纤维,对于促进消化、宁心神、润肠通便有很好的效果,适当的摄取对身体有益。

  需要特别指出的是,无论喝茶时,不要在隔夜茶水中喝,或是在空腹时喝,不要过量饮用,以免刺激胃肠,增加胃肠负担,导致腹泻、腹痛等不适症状。

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