荞麦茶的功效与作用

　　荞麦茶的营养价值：荞麦含有蛋白质、多种维生素、纤维素、镁、钾、钙、铁、锌、铜、硒等。因其含有丰富的蛋白质、维生素，故有降血脂、保护视力、软化血管、降低血糖的功效。同时，荞麦可杀菌消炎，有“消炎粮食”的美称。

　　荞麦茶的功效与作用如下：

　　1.增强血管弹性：荞麦中含有丰富的维生素P，可以增强血管的弹性、韧性和致密性。又有保护血管的作用。

　　2.降血脂：荞麦能促进细胞增生，降低血脂和胆固醇、软化血管，保护视力预防心脑血管出血，调节血脂，扩张冠状动脉并增加其血流量等。

　　3.促进新陈代谢：荞麦中丰富的烟酸，能增强解毒能力，促进新陈代谢。

　　4.防治糖尿病：荞麦中的铬，更是一种理想的降糖物质，能增强胰岛素的活性，加速糖代谢，促进脂肪和蛋白质的合成。还有抑制血块的形成，具有抗血栓的作用。

　　5.止咳平喘：荞麦具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。

　　女人喝荞麦茶的功效与作用

　　荞麦茶，荞麦分为甜荞跟苦荞两种，它被中国荞麦之乡称之为内蒙古质量最好，它富含有大量的芸香甙和烟酸，为普通荞麦的13.5倍，它有美容养颜，减少皱纹，健胃排毒，帮助减轻体重，对爱美的女士、减肥的女士来讲是最好的一个补品，同时对三高症的老年人来讲也是一个最好的补品。

　　女性喝苦荞茶有很多好处，可以降血糖、促进消化、降低血脂、延缓衰老、降血压的作用等。苦荞茶是将荞麦炒制后制作成的茶。中医认为，荞麦甘、微酸、寒，归脾、胃、大肠经，具有健脾消积、下气宽肠、解毒敛疮的功效，可用于治疗胃肠积滞，泄泻，男子白浊，女子赤白带下等病症。

　　需要注意的是，低血压、低血糖及严重体型瘦弱的患者应谨慎食用。少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。

　　大麦茶的功效与作用女人及禁忌

　　大麦茶性凉，味甘咸，具有平胃止渴、消暑除热利尿、益气调中的功效。大麦茶喝起来虽然有股淡淡清香味，也好喝，但不建议一次性或长期过量饮用大麦茶，以免损伤脾胃功能以及损害身体健康。

　　大麦茶的禁忌是妊娠期或哺乳期的女性应谨慎服用，另外，空腹最好不要饮用大麦茶，容易造成胃部不适。脾胃虚寒及阳虚体质的人应慎饮大麦茶。

　　现代研究发现，大麦中富含维生素B₁与消化酶，能有助于降低血液中的胆固醇，有益于预防动脉粥样硬化及心脑血管脏病等疾病的发生。大麦中含有的丰富膳食纤维，可润肠通便，减缓血糖上升的速度。此外，大麦茶属于消食清热利尿饮品，有助于美容养颜，也有利于减肥和保持体型。需要注意的是，大麦芽可催生、回乳，所以女性在妊娠及哺乳期间应慎重服用。还有就是空腹最好不要过量饮用大麦茶，以免造成胃部不适。