腰椎间盘突出为何盯上了“00后”

　　一提起腰痛，最常见的病因就是腰椎间盘突出症、腰肌劳损或腰扭伤等，这些似乎都是中老年人的“专利”。但近年来，腰椎病却渐渐有年轻化趋势，不少年轻人也患上了腰椎间盘突出。脊柱外科医生提醒：一旦出现腰痛、腿痛、脚麻，个别出现大小便困难等现象，需尽早至医院检查，勿耽误治疗。

　　“年纪轻轻的不在意，结果连正常走路都成了困难。”近日，来自临潼区21岁的小周因腿部疼痛、麻木难忍，被家人送到仲德骨科医院脊柱外科就诊，经核磁共振扫描，被诊断为腰椎间盘突出症、椎管狭窄。这吓坏了一家人。孩子还这么年轻，这可怎么办?

　　“还这么年轻，小小个腰疼能有什么事?”21岁的小周之前一直没把这当回事。在入院1月前，他出现腰部疼痛伴右下肢放射痛，尤其在久坐、久站及劳累后症状加重。做了一些理疗和口服药物等保守治疗，症状有所缓解，小周就没有重视。入院前1天，他在干活时不慎摔伤，再次出现腰部及右下肢放射痛症状，且麻木感加重，行走不超过500米疼痛就会加剧，极大影响了正常生活和工作。

　　“大概就是一个月前，腰痛就莫名出现了，当时疼痛还不是特别厉害，很快就缓解了。最近摔伤后痛得厉害，还会放射到脚底并出现麻木感。”一见到西安仲德骨科医院脊柱外科陈治院长，小周就诉说了这一年多来自己的痛苦。

　　经检查，诊断小周腰椎间盘突出症(L3/4)。小周一脸莫名:自己只是腿疼，怎么会是腰椎病?陈治院长解释，下肢的运动神经来自腰椎脊神经，小周的椎间盘纤维环破裂，使突出的椎间盘压迫了神经根，出现腿痛症状。“小周的L3/4腰椎间盘突出，并压迫到右侧神经根，腰椎存在轻度失稳。目前来看，小周的情况比较严重，可以借助脊柱微创技术来祛除痛苦。”科室在经过病案讨论后，决定为小周采用后路椎间盘镜椎管减压，融合手术技术进行治疗。该技术是通过内窥镜设备系统，在电视监控下清楚观察到椎管内椎间盘突出大小位置、压迫神经的程度，能够对椎间盘突出，椎管狭窄达到安全有效彻底治疗。和一般传统开放手术相比，微创创口小、出血量少。听了医生的耐心解释，小周也消除了对手术的恐惧心理。

　　经过详尽术前讨论以及手术准备，脊柱外科手术团队成功为小周实施了微创手术“椎间盘镜下腰3/4椎间盘后路内固定、椎管减压、椎间盘切除、椎间隙植骨融合术”。术中微创开口，通过内窥镜，取出突出髓核。术后，小周原来腰部以及右下肢疼痛麻木感消失，恢复得很好，很快就康复出院了。

　　实际上，像小周这样年纪轻轻就患有腰椎间盘突出的并不是特例，那么，为什么腰椎间盘突出会盯上年轻人?陈院长表示，现代很多年轻人久坐不动、缺乏运动，腰间肌肉退化，这样一旦稍有不慎，就容易受伤出现腰椎问题。另外青少年时期的外伤有可能导致椎体骨折，椎间盘椎体内突出，因此腰椎间盘突出应该做到早发现、早治疗、千万不可忽视。由于每位患者病症不同，应采取正确有效的方法坚持治疗。

　　小贴士：

　　专家划重点平时注意保持正确站姿坐姿

　　陈治院长介绍，腰椎间盘在脊柱的负荷与运动中承受强大的压力，大约在20岁以后椎间盘开始退变，这便构成了腰椎间盘突出症的基本病因。“外伤是椎间盘突出的重要因素，特别是儿童与青少年发病均与之密切相关。”此外，腰椎间盘突出症还与外伤、职业、遗传、诱发等一些因素有关。

　　由于年轻人腰椎间盘突出现象日益严重，陈治院长建议大家平时要注意保持正确的站姿、坐姿、睡姿，以及劳动的合理性。坐在有靠背的椅子上时，应尽量将腰背紧贴椅背，以减少腰骶部肌肉的疲劳感;还要确保坐时整个脚掌着地，不要经常跷二郎腿，这样会增加背部肌肉和韧带的持续负荷。久坐的人应该多进行体育运动，比如游泳、打球等，增加腰背肌肉的力量;工作时也要尽量每隔一段时间站起来活动几分钟，使疲劳的背腹肌肉和韧带得到松弛，有效预防腰椎间盘突出。