蜂蜜柠檬水的功效(女孩可以天天喝蜂蜜柚子茶吗)

  蜂蜜柠檬水的功效

  蜂蜜柠檬水的功效

  1、止咳、化痰、生津健脾:蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C,不但能预防癌症、食物中毒,还能降低胆固醇,消除疲劳,增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。

  2、强化记忆:蜂蜜柠檬水含有抗氧化功效的水溶性维生素C,能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用蜂蜜柠檬水有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。

  3、消除疲劳和脚部酸痛:柠檬蜂蜜水在治疗疲劳和脚部酸痛方面也有很大的功效,只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦,即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛,把一个柠檬榨汁混入一盆热水,用来浸脚,效果奇佳。

蜂蜜柠檬水的功效(女孩可以天天喝蜂蜜柚子茶吗)

  4、增强抵抗力:蜂蜜柠檬水含有的大量维生素C和柠檬酸,可帮助消化,促进造血功能,提高机体抵抗力,加速创伤恢复。

  5、防治心血管疾病、降血糖:同时,柠檬表皮中的维生素P可以防止血管硬化的发展,降低血糖的功效。

  6、杀菌:柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用。实验显示,酸度极强的柠檬汁,在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。

  7、促进消化:蜂蜜柠檬比较突出的功效就是促进消化,它能够促进胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃肠蠕动。日常生活中可代醋使用,制作冷盘凉菜及腌食等。

  8、抗炎:蜂蜜柠檬水中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而柠檬果皮中的香叶木甙腹腔注射,对角叉菜胶所致的大鼠足跖水肿有消炎作用。

  9、治疗风热感冒:蜂蜜柠檬水富中的维他命C,具确有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效,平时亦可多喝热柠檬水,来保养身体,补充维他命C。感冒时一天喝上500至1000cc,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快。

  女孩可以天天喝蜂蜜柚子茶吗

  女孩可以天天喝蜂蜜柚子茶的,但要适量。喝过蜂蜜柚子茶的人都知道它的味道是清香是可口的。如果长期的喝的话,会改善了我们的皮肤的状况,会使得皮肤变得细腻,它可以将脸上的斑给袪除掉。我们来看看蜂蜜柚子茶的功效有哪些?

  柚子含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,其果肉甘甜多汁,是非常受欢迎的水果之一。其皮可做成各式各样的菜肴,有帮助消化、理气化痰等功效。下面介绍一种蜂蜜柚子茶的做法,具有补中润燥、润肺补虚的作用。

  加上蜂蜜是中和柚子的苦味,使蜂蜜柚子茶口感很好。蜂蜜柚子茶性属寒凉,体寒脾虚的人不宜多吃,体寒者更不能空腹喝。夏天做来喝,能清热去火,口感一流。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。

  蜂蜜柚子茶的功效有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、促进消化等。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果。

  尤其适合天天面对电脑的辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。 蜂蜜柚子茶,在日本和韩国,一直被称为“黑色素斩草除根”的食品。因为色斑的根源藏在肌肤深层,要想彻底消除黑斑,就要消除细胞变黑的因素。

  很多女性通过证实,依靠蜂蜜柚子茶的功效实现美白比用化妆品更有效,使用化妆品只能使皮肤暂时变淡,也只是表面效果,而蜂蜜柚子茶比较明显,能彻底斩断黑色素的根,这样的美白效果才会更长久。

  蜂蜜柚子茶怎么做

  下面来分享一个做蜂蜜柚子茶的方法。

  用料:红肉蜜柚 一个约三斤、蜂蜜 200克(看个人口味)、黄冰糖 150克、盐 适量

  做法步骤:

  1、柚子用清水洗下撒上盐

  2、搓洗干净表面的蜡

  3、柚子去皮,把果肉剥出来

  4、柚皮去除干净里面白色部分

  5、切成细丝

  6、柚皮丝加适量盐揉搓腌制10分钟

  7、再清洗干净攥干水分

  8、加入清水浸泡1个小时去除苦味

  9、柚皮丝沥干水分放入不沾锅里,加入黄冰糖

  10、加入适量水

  11、熬煮10分钟至柚皮变透明

  12、加入剥好的果肉,加入适量水(水量刚好沫过果肉就可以)

  13、开大火熬煮(熬煮过程中果肉会自动散开)

  14、熬煮到水量变少转中火熬

  15、等水量快要收干转小火,这时候就不要离人了不停的搅拌以免糊锅

  16、等水分收干就可以关火晾凉

  17、等凉到温热时再加入蜂蜜拌匀(蜂蜜一定要等晾凉后才可以放哦) 做好的蜂蜜柚子茶放冰箱冷藏三天再喝口感更好。

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