西柚蜂蜜茶的制作(女孩可以天天喝蜂蜜柚子茶吗)

  西柚蜂蜜茶的制作

  葡萄柚也叫做西柚,红色的果肉非常诱人,直接吃会稍微有点苦苦涩涩的味道,那么做成西柚蜂蜜果茶是夏天最神仙的饮料,不仅有天然维C和叶酸,还具有美白皮肤抗氧化的功效,非常适合爱美的小仙女们。

  用料:西柚 2个、冰糖 200g、蜂蜜 200g

  做法步骤:

  1、选取新鲜的西柚两个。

西柚蜂蜜茶的制作(女孩可以天天喝蜂蜜柚子茶吗)

  2、用盐搓洗表皮去除果蜡。

  3、扒皮去白色纤维。

  4、去掉果肉上的白色筋掰小块备用。

  5、表皮切细丝浸泡盐水半小时。

  6、表皮苦涩可以再次用盐水煮一下去苦味。

  7、煮开后凉水清洗,再次加水和冰糖煮开。

  8、水开后加入果肉。

  9、煮至粘稠即可。

  10、自然放凉加入蜂蜜拌均匀。

  11、装高温消毒无油无水分的瓶子冰箱冷藏保存。

  女孩可以天天喝蜂蜜柚子茶吗

  女孩可以天天喝蜂蜜柚子茶的,但要适量。喝过蜂蜜柚子茶的人都知道它的味道是清香是可口的。如果长期的喝的话,会改善了我们的皮肤的状况,会使得皮肤变得细腻,它可以将脸上的斑给袪除掉。我们来看看蜂蜜柚子茶的功效有哪些?

  柚子含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,其果肉甘甜多汁,是非常受欢迎的水果之一。其皮可做成各式各样的菜肴,有帮助消化、理气化痰等功效。下面介绍一种蜂蜜柚子茶的做法,具有补中润燥、润肺补虚的作用。

  加上蜂蜜是中和柚子的苦味,使蜂蜜柚子茶口感很好。蜂蜜柚子茶性属寒凉,体寒脾虚的人不宜多吃,体寒者更不能空腹喝。夏天做来喝,能清热去火,口感一流。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。

  蜂蜜柚子茶的功效有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、促进消化等。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果。

  尤其适合天天面对电脑的辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。 蜂蜜柚子茶,在日本和韩国,一直被称为“黑色素斩草除根”的食品。因为色斑的根源藏在肌肤深层,要想彻底消除黑斑,就要消除细胞变黑的因素。

  很多女性通过证实,依靠蜂蜜柚子茶的功效实现美白比用化妆品更有效,使用化妆品只能使皮肤暂时变淡,也只是表面效果,而蜂蜜柚子茶比较明显,能彻底斩断黑色素的根,这样的美白效果才会更长久。

  蜂蜜柠檬水的正确泡法

  柠檬蜂蜜水一般建议使用40度以下的温水浸泡,不要选择使用开水浸泡。柠檬蜂蜜水中含有非常丰富的果酸、葡萄糖、维生素c,如果超过使用40度以上的热水浸泡会破坏柠檬蜂蜜水中的营养价值,不利于身体吸收。

  而使用40度以下的温水浸泡10分钟以上,摄入体内之后可以有效的吸收其中的维生素c、纤维素,不但可以增强人体的免疫力,还可以促进肠道蠕动、改善便秘现象。

  柠檬泡水的正确方法一般要先清洗干净,切片后加入适量的蜂蜜放入冰箱内冷冻,大概一天后使用60~70℃左右的水进行冲泡。

  准备新鲜的柠檬片以及适量的蜂蜜,将柠檬清洗干净,放入冰箱冷冻2小时,切片后放入密封容器加入凉开水和蜂蜜,再次用冰箱进行冷藏。第二天取适量的柠檬片用温水冲泡即可。

  使用柠檬泡水时,要注意水的温度,不可以使用温度太高或者是温度过低的水,在60度~70度左右即可,如果水温不当,会使柠檬中含有的营养流失,影响口味和摄入的营养物质。饮用时也要注意柠檬和水的比例,不要使柠檬的浓度过高。

  柠檬泡水虽然对身体有一定的好处,但是含有的酸性物质较多,并不适合患有胃溃疡、十二指肠溃疡等人群饮用。同时也不要过量饮用,以免对身体造成损伤。

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