桂花茶属于花茶中的一种，在我国多地生产，相传，在唐宋时期，一些后宫佳丽为了美丽，常年采摘这些茶叶和桂花制作成桂花茶喝。在现在也是有很多爱美之人做桂花茶来喝的。那么我们一起来看看桂花茶到底有什么神奇功效吸引了如此多的人吧!

　　第一：桂花茶可以温阳补气、暖胃。经常喝桂花茶可以促进人的胃部消化，增加胃部运动，减弱胃部虚弱之感。在茶余饭后喝一杯桂花茶是很好的哦。

　　第二：桂花茶可以美白肌肤、清除体内毒素。因为桂花茶体内含有大量的维生素A和维生素C，经常喝桂花茶可以起到抗氧化作用，从而保护了自身的皮肤，进一步增加了皮肤的美白效果和减少了皱纹的滋生。夏天冬天，皮肤容易干燥，经常性喝一杯热气腾腾的桂花茶可以减少这种干燥感哦。

　　第三：桂花茶可以止咳化痰、养生润肺。因为桂花茶体内含有丰富的芬香物质，可以减弱呼吸道的痰液滋生，可以有力地帮助呼吸道排出痰液，可以平缓咳嗽的次数。

　　第四：桂花茶可以去除口臭。因为桂花茶体内有很多的芬香物质，比如芳樟醇氧化物等，具有抗氧化作用，同时茶叶具有茶多酚，因此具有溶解体内脂肪的作用，达到了消除口臭的功效，除此之外，还有减肥的功效。如果一大早醒来感到口干舌燥，还有异味，可以喝一杯桂花茶哦。

　　第五：桂花茶可以提神醒脑，净化身心。因为桂花茶具有丰富的花香气味，因此可以达到舒缓紧张神经的作用，因此也达到了让人神清气爽的功效。

　　懂得以下这几种方法冲泡桂花茶，效果会更佳哦。

　　方法一：桂花茶加冰糖：在冲泡桂花茶之前先用盐水把桂花洗干净，然后晾干，之后和冰糖一起放入杯子里，加入热水，泡五分钟即可。

　　方法二：桂花茶加蜂蜜：在泡茶之前，先用蜂蜜腌制干的桂花，大概十天之后桂花软化便可取出泡茶，同时加入适量的蜂蜜，用温水泡制即可。

　　方法三：桂花茶加陈皮：在泡桂花茶之前可以用温水洗干净桂花，晾干之后可以用沸水冲泡，冲泡的时候加入陈皮可以增强止咳化痰的功效。

　　桂花茶其实是一种温和的花茶，它对人体没有什么副作用，不用担心会有什么坏处。但是，任何饮食都讲究量，如果大量的饮用也会对身体健康造成不利的影响。所以，喝桂花茶要适量，那样才不会产生什么坏处。

　　1、失眠人群

　　不适合饮用桂花茶，因为桂花茶有提神醒脑的作用，失眠人群喝的话会造成更严重的睡眠障碍，从而更影响睡眠的质量。

　　2、对花粉过敏的人

　　对花粉过敏的人不适合饮用桂花茶，因为其在制作过程中虽然进行了一些二次处理，但并没有去除其中的花粉，饮用的话易引起过敏反应。

　　3、便秘者不宜多喝

　　便秘的人群是不适合喝太多桂花茶的，否则会加重自身便秘的情况。因为桂花茶温补阳气，属于热性的花茶，便秘的时候不太适合多喝。

　　4、脾胃湿热的人

　　脾胃湿热的人一般有胃脘灼热疼痛、口干、饥饿却不想吃东西、小便色黄、大便粘腻等症，他们不适合饮用桂花茶，因为桂花性温味辛，喝了易加重症状。

　　5、孕妇不宜喝

　　孕妇本身是特殊人群，对于桂花茶的话是不适合饮用的。因为桂花有活血的功效，若孕妇饮用了桂花茶，可能会导致流产。

　　6、胃病患者不宜喝

　　胃病患者是不适合饮用桂花茶的，否则会加重胃病。因为桂花性温味辛，有化痰、散瘀的功效，若胃病患者食用，可能会对胃肠造成刺激，加重病情。

　　7、糖尿病不宜多喝

　　糖尿病人群不适合喝太多的桂花茶，否则会容易使得血糖升高。因为糖尿病在中医讲属于热病,一切性热的食物最好避免食用。而桂花性温味辛，因此，糖尿病最好不要喝太多。且桂花茶通常会加冰糖或者蜂蜜调味，糖尿病要严格控制糖分摄取，如果是加糖的桂花茶就更不能喝了。

　　喝桂花茶的禁忌：切不可过量服用;便秘者慎服;糖尿病患者慎服;孕妇不宜饮用;内火旺盛的人慎服。