杜仲茶的功效与作用和禁忌(常喝杜仲茶有什么好处)

  杜仲性温和,有补肾安胎、强筋健骨、养肝降压等功效,可以适合大多数人服用。平时常见使用的杜仲会在药方或者药膳中,其实用杜仲泡水喝更加方便,其药用价值也不会因此降低。

  1.养肝补肾

  杜仲自古以来就是中药药材,入药已经有两千年历史。古籍记载,杜仲有补中益气,滋阴补肾的效果。现代医学研究也发现,杜仲可以促进人体肝细胞的再生,提高肝脏活力,延缓肝脏的衰老。因此,常喝杜仲泡水可以保护肾和肝。

  2.降压消炎

  杜仲含有丰富的多糖以及绿原酸,这些物质可以促进人体新陈代谢,消除身体炎症,调节血压。高血压,身体发炎的人就可以没事喝喝。

  3.减肥瘦身

  杜仲能够加快身体消耗蛋白质和脂肪,坚持适量喝一个月左右的杜仲泡水,减肥效果就很明显。不过前提一定要是适量,并且身体没有对杜仲产生不良反应。

  4.安胎养神

  孕妇喝杜仲水能安胎养心。睡眠质量差,老是失眠的人也可以喝杜仲泡水,杜仲水可以静心安眠,提高睡眠质量,帮助入睡。

  禁忌

  注意适量饮用,每次如果太多就有可能引起头晕嗜睡。

  饮用后出现拉稀,头晕不宜继续,可能是身体敏感有副作用。

  杜仲存放一定要干燥阴凉,否则容易变质。

  心率有问题,心脏方面疾病者不宜饮用。

  泡水方法

  1、最简单,杜仲洗干净之后放入茶杯中,然后冲入适量的开水,最后盖上盖子,五分钟之后就可以喝

  2、会搭配,用杜仲和桑寄生等分,研末泡茶喝,或者单用杜仲,还可以配用川穹,附子,生姜拍碎,煎服


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