绿茶有一定的减肥效果。饭后半小时喝绿茶，可以促进肠胃的蠕动，加速肠胃内部油脂的排出，促进排便，有减肥的功效。最好选择饭后半小时以后再喝绿茶，不要空腹的时候喝，否则可能会损伤胃黏膜，导致胃痛的出现。
平时在减肥期间还要注意控制饮食，少吃油腻、油炸的食品。配合一定量的有氧运动来进行减肥，如骑车、登山、慢跑、快走等。
饭后喝绿茶能减肥吗（喝绿茶减肥效果怎么样）
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