葡萄的功效与作用禁忌(葡萄的功效与作用害处)

  秋天是吃葡萄的好时候,葡萄有祛痰开胃、增进食欲、抗衰老等诸多好处,口感也很好。但你知道吗?不同颜色的葡萄侧重点也是不同的!

  1、最常见的紫葡萄含花青素较多,花青素对人体内的自由基有很好的对抗和清除作用,美容养颜抗衰老的作用更好;

  2、黑葡萄滋阴养肾,对黑发还有好处,喜欢黑发的人有吃它的理由了;

  3、红葡萄含逆转酶,可以软化血管,活血防血栓,这种葡萄吃的时候不要把皮剥掉,带皮吃更好;

葡萄的功效与作用禁忌(葡萄的功效与作用害处)

  4、绿葡萄偏重清热解毒一些;

  5、白葡萄这个市面上比较少,它有润肺,补益肺气的作用。经常咳嗽气喘,呼吸不畅的人可以多买点吃!

  吃葡萄有一个禁忌大家一定要注意,吃葡萄不要马上喝水,不然容易拉肚子。糖尿病患者不能吃太多了,每天最好不要超过20颗!


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