什么茶能减肥刮油脂肪效果好(喝什么茶能减肥刮油脂肪)

  在财富充溢的当下时代,修身养性渐渐成为当下时尚生活之风气,其中,减肥便是当下...

  在财富充溢的当下时代,修身养性渐渐成为当下时尚生活之风气,其中,减肥便是当下人群最为关注的一大视角焦点。近年来,以饮茶、喝茶减肥的方式方法也成为茶饮界人士关注的焦点与视角。那么,作为身体肥胖者来讲,喝什么茶最易达到减肥消脂呢,什么茶刮油减肥效果最好呢?

  在茶叶功效与作用的保健方面,茶叶确实具有某些养生与保健价值,也能达到减肥与消脂的作用。但是,减肥消脂,还是要与平时的饮食、体力锻炼等诸多生活细节相结合,才能真正达到健美身材与减肥消脂的作用。

  就减肥消脂这方面的问题来看,目前,茶饮爱好者向说茶网编辑咨询得较多的问题,诸如“什么茶可以减肥消脂,刮油清肠最强效的茶叶有哪些,最燃脂又刮油的茶叶有哪些,哪十种茶叶最刮油,女士喝什么茶能刮油,荷叶茶刮油暴瘦吗,女性喝什么茶减肥最快,普洱茶饼怎么喝减肥,长期饮茶可以一星期减肥10斤吗”等问题。

  在此,推荐几品对减肥消脂作用较大的茶品,具体如下:

减肥消脂喝什么茶最好,什么茶刮油减肥效果最好?

  1、节食者推荐喝乌龙茶

  因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。

  原料:乌龙茶。

  做法:简单地用开水冲。

  功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

  2、浮肿者喝薏仁茶

  浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。

  原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

  做法:热水煮开,就可以饮用了。

  功效:清热、利湿、治疗水肿。

  3、清火排毒菊花茶

  清火,减肥最方便的饮品。

  原料:几朵干菊花。

  做法:直接以热水冲泡。

  功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

  4、油腻喝陈皮茶

  如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。

  原料:陈皮4克。

  做法:沸水冲泡。

  功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

  5、食肉者喝山楂茶

  山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合。

  原料:山楂10克。

  做法:用水煎煮。

  功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。

  6、利尿降脂酸溜根茶

  绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。

  原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

  做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。

  功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。

  7、压力造成便秘要喝荷叶茶

  情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

  原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

  做法:用开水冲泡。

  功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

  8、节食便秘喝决明子茶

  肠子蠕动功能迟缓的人,尤其是肥胖节食者在节食减肥期间,宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。

  原料:决明子茶

  做法:热水冲泡。

  功效:清肝明目、利水通便。

  以上几品对减肥消脂具有一定的作用,从健康科学饮茶角度来讲,还须结合自身的身体状况与身体素质来择茶,来饮用,不可因哪一款茶叶最具有减肥消脂作用大,为了减肥而过量过度饮用,这样长期下去,不仅起不到减肥效果,还会引起其他不适。

  饮茶,目的在于品饮茶之乐趣,而非茶叶的减肥、健体等其他特殊方面的茶饮功效。在茶叶生产大国的中国,茶叶产量及其大,而普洱悦泉对择茶来说,独爱云南茶叶内含物质丰富的普洱茶、云南滇红茶等茶品,其滋味淳厚、口感丰富,这些才是茶饮最终的追求与独到的品饮目的。


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