喝绿茶有什么好处(女人适合喝绿茶还是红茶)

  女性大多对于喝茶的概念是比较模糊的,就是很随性的喝茶,不知道喝什么茶比较适合自己,女性对于喝茶尤其要注意,要根据自己的实际情况身体状况来选择适合自己的茶叶,这样才能长久的进行喝茶,保持健康的体魄。

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  关于红茶和绿茶到底哪种茶好的争论已经持续了很多年,因为这两种茶拥有我国最多的受众人群,并且都逐渐演变成了各种饮品,今天就跟大家讨论一下到底哪种好。

  我国茶叶分六大茶类,其中红茶、绿茶最为人们所熟悉,有的人喜欢红茶的高贵,品红茶时感觉是在英国喝下午茶;有的人偏爱绿茶,最纯粹的茶叶滋味,清新宜人,让人感觉什么烦恼都烟消云散。那么红茶和绿茶到底哪个好呢?

  红茶:暖胃护胃 女性最适宜

  红茶属于全发酵茶,相对于绿茶来说,茶性温和,对胃的刺激小。人们空腹喝绿茶的时候,不少人会感到胃不舒服,可是喝红茶就不会。红茶不仅不会伤胃,还能养胃。另外,有研究表明,长期饮用红茶的人骨骼强壮,这是因为红茶中的多酚类含量高,对于破坏骨细胞物质活力有抑制作用。建议女性可以多喝红茶,不仅可以防治女性常见的骨质疏松症,还能暖胃护胃。

  绿茶:抗氧化 抗菌消炎

  绿茶属于不发酵茶,保留了茶叶中较多的原始物质。其中被叫做天然抗氧化剂的茶多酚就被保留了,所以绿茶具有抗氧化、抗衰老的作用。另外,茶多酚有较强的收敛性,对于一些病菌有明显抑制或杀灭的作用。据说,我国目前有不少医疗单位用茶叶制剂来治疗急性和慢性痢疾、流感等疾病。可见绿茶的药用价值很高。

  其实,要说红茶和绿茶哪个好,没有标准答案。无论是红茶还是绿茶,都对人体有益,只是功效和作用不同而已。


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