喝白茶的好处和坏处(经常喝白茶有什么好处和坏处)

  喝茶是人们最简单的养生方式,不管是闲暇之余还是待客之礼,茶永远不会过时,但是,每个人的体质不同,选茶一定要细心,并不是所有的茶都适合。那么,白茶适合女性朋友喝吗?有什么效果?

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  白茶属微发酵茶,是中国茶农创制的传统名茶,中国六大茶类之一,有白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉等品种。白茶,指一种采摘后,不经杀青或揉捻,只经过晒或文火干燥后加工的茶。具有外形芽毫完整、满身披毫、毫香清鲜、汤色黄绿清澈、滋味清淡回甘的特点。

  喝白茶的好处

  1、兴奋中枢神经,增加运动能力。

  2、刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲,消除口臭。

  3、保养肌肤,分解中性脂肪,达到减肥美容效果。

  4、饮酒前喝茶,预防宿醉。

  5、消除疲劳,促进新陈代谢。

  6、保护视力,维持视网膜正常。

  7、降低血液的胆固醇含量、血脂浓度,防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。

  8、减缓衰老,延年益寿。

  9、固齿强骨,预防蛀牙。

  喝白茶的坏处

  1、不要喝浓茶。浓茶,不仅口味苦涩,而且还会使血液稀释,心跳加速。还是少放点茶叶为好。

  2、不要喝得太烫。太烫,会破坏茶叶的维生素。长期喝烫茶,还会伤害消化道和胃壁。

  3、不要喝隔夜茶。隔夜茶,茶水中的蛋白质已被细菌破坏变质,喝了以后,就会伤害身体。

  4、饥饿时不要喝茶。饥饿时喝茶,会使胃液分泌异常,造成消化道粘膜收缩,引起胃痛。

  5、睡前不要喝茶。茶叶中含有咖啡碱、茶碱等,对中枢神经有兴奋作用,睡前喝茶容易失眠。

  6、不要与药物一起服用。一起服用,会使茶叶中的成分与药物中的成分混合产生化学作用,使药物难以溶解,降低药效。


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