一个罗汉果分三次泡，每次冲泡时间最好为15分钟，尽量不要超过一天，因为浸泡时间过长不仅容易滋生细菌还会营养流失，可能会引起腹泻。罗汉果味道甘甜，营养丰富，长期饮用有一定的保健效果。

　　一个罗汉果分三次泡

　　一个罗汉果可以分三次泡，每次冲泡时间最好不超过一天。冲泡时先将罗汉果洗净后切碎，再将切碎的罗汉果放入茶壶中,倒入沸水冲泡十分钟即可。

　　罗汉果每次冲泡的时间最好为15分钟，这样能够充分释放其营养物质，浸泡时间过长不仅会失去药性还容易在水中滋生细菌，会引起腹泻并影响饮用者的健康。

　　罗汉果是葫芦科多年生藤本植物的果实。同时也是一种中药材，它的味道甘甜，营养丰富，食品保健功能多，被人们誉为“神仙果”。