经期能喝茶吗?不能喝什么茶?(来大姨妈不能和什么茶)

  在月经期间的女性要尽量避免喝茶叶的,这主要是因为茶叶中的成分会导致女性身体的铁质吸收能力降低,这样就容易使女性出现缺铁性的贫血发生。

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  其外经期喝茶还容易导致女性便秘,同时加重痛经和乳房疼痛的情况出现。所以建议等月经彻底结束后23天在饮茶。

  如果一定要喝茶,可以喝花茶,有些女孩子喜欢在月经期喝玫瑰花茶,来月经喝玫瑰花茶有什么好处呢?下面一起来看看吧!

  月经喝玫瑰花茶有什么好处

  玫瑰花茶,性温,有理气解郁、活血散瘀、调经止痛的功效,对于经血淤、痛经、心烦气躁的女性来说,在经期适量的喝点玫瑰花茶可以有效的缓解痛经的症状,促进经血的排出。

  特别提醒:月经期生活起居要规律,营养要搭配均衡,不要吃辛辣刺激性的食物,用药是需要正规系统的,在这段时间注意腹部保暖,不能着凉。


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