三泡茶有什么功效和作用(三花茶的功效与作用)

  三泡台茶有几个主要功效:

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  1 .能消除身体油脂和食物积累,达到良好的减肥效果。

  2.具有降火明目的功效,有效缓解眼睛疲劳,对近视患者有很好的预防作用。

  3.具有补中益气的功效,能有效改善患者痰多的症状,阴虚患者可经常服用。

  4.夏季服用,具有很好的解暑、清热解毒、排毒功效。

  三花茶主要是指:菊花、茉莉花、金银花等。

  三花茶中金银花是最主要的部分,相对于其他两种花而言,金银花在三花茶中占比最大。而菊花则要少一些,茉莉花的占比最少。将三种花放入沸水中冲泡或闷泡10-15分钟即可。三花茶中的茉莉花香气清幽,金银花与菊花滋味清爽,搭配引用可舒爽身心,补充水分,缓解干燥。


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