西洋参一次泡几片合适喝(西洋参泡水一天一夜后能喝吗)

  西洋参是一种具有很高药用价值的植物,其根部含有丰富的皂苷和其他营养成分,具有滋阴生津、补气、提高免疫力、抗疲劳等功效。在选择西洋参时,产地是一个重要的考虑因素。

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  白天喝,晚上不能喝。

  因为西洋参有抗疲劳的作用,喝了之后会让人精神振奋,所以晚上不能喝。 而且建议喝一段时间停一段时间,因为西洋参长期大量服用会让人产生依赖,不喝就会觉得没力气没精神,所以需要适当控制量和服用时间,一天1-2片足够了 另外服用期间,尽量避免吃萝卜、梨,这两个会解掉西洋参的药性。


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