近年来，随着生活节奏的加快，高血压已经成为了一种常见病，严重影响着我们的生活。那么，有什么方法可以调理高血压，并帮助我们实现健康生活呢?今天，小编就为大家介绍几种中医调理高血压的茶饮方，让大家在降血压的同时，也能享受到养身和健康生活。

　　1、决明罗布麻茶：首先需要准备决明子12克，罗布麻10克，将两味中草药用沸水冲泡15分钟即可饮用，需要注意的是不建议频繁饮用，每日1-2次即可，适用于高血压病伴头晕目眩、烦躁不安，属肝阳上亢类型的患者，可以起到清热平肝、调节三高、降低胆固醇、血压的功效。

　　2、夏枯草降压茶：准备夏枯草10g，车前草12g。将夏枯草和车前草洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡即可。每天服用一剂，随时服用。可以起到清热平肝，利尿降压的作用，适用于高血压头痛、头晕等症状，在饮用过程中注意测量血压，避免血压相对较低而引起头晕。

　　3、菊槐茶：尊卑菊花10克，国槐10克，绿茶3克。将三种材料放入杯中，倒入开水，盖上盖子并用沸水浸泡10分钟左右即可饮用，每天1剂。具有平肝祛风、清火降压的功效，对早期高血压引起的头痛、头晕、红眼肿、眼底出血、流鼻血等有较好的疗效，适合高血压患者饮用。

　　以上主要介绍了排名第一降压茶以及几种降压茶饮，适合高血压患者日常调养饮用，坚持冲泡饮用一段时间效果会更加明显，如果症状严重建议及时就医，并遵循医嘱按时服用降压药物，平时合理搭配饮食，限制盐、糖的摄入，平常可以适当运动，合理作息，保持一个放松的心态有助于血压的调节，利于健康。