桂花茶养胃还是伤胃

　　桂花茶：中医认为，桂花茶性温，有温中散寒、暖胃止痛的作用，桂花泡茶对十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗的效果哦，还具有减肥的功效。

　　很多人常常会感到胃部不适，甚至出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好的缓解症状。现在很多药店、超市都有卖干桂花的，你可以自己在家做桂花茶。

　　做法：将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡。中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到 “饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢 疾、经闭腹痛有一定疗效。

　　桂花不适宜人群

　　桂花茶其实是一种温和的花茶，它对人体没有什么副作用，不用担心会有什么坏处。但是高血糖人群、孕妇和体质偏热的人群不适合食用桂花。

　　1、高血糖人群：由桂花制成的食品通常含有较大量的糖，高血糖的人群一般血糖都较高，不适合吃含糖量过高的食物，否则对身体的健康不利。

　　2、孕妇：桂花有促进血液循环的作用，所以不建议孕妇喝桂花茶，以免出现流产的情况。孕妇一般可以多吃蔬菜和水果，以补充足够的营养。

　　3、体质偏热的人群：肝火重或体质热的人不建议吃桂花，因为桂花性温，服用后肝火更旺。一般来说年轻人体质偏热，一般要少吃桂花。

　　建议平时的饮食注意营养均衡，多喝水促进机体代谢。

　　桂花茶的功效与作用

　　桂花茶具有美白肌肤、排解体内毒素、润肠通便的作用，因此喝桂花茶有美容养颜的作用。桂花茶也具有止咳化痰，养阴润肺的功效，可以舒缓喉咙，改善多痰、咳嗽症状。

　　桂花茶对肠胃虚寒的人群有温胃、暖胃的功效，特别是喝桂花红茶，能够起到很好的温中散寒，暖胃止痛的作用。适合肠胃不适合冬季怕冷的老人饮用。此外桂花茶还能润肠通便，减轻胀气等肠胃不适。

　　桂花茶所散发出的浓郁的花香能够舒缓紧张的情绪，饮用桂花茶可以平衡神经系统，达到提神醒脑的作用。

　　桂花本身的香气可以使人舒缓情绪，桂花可以沏成桂花茶，长久饮用，桂花茶可以清热消毒，润肠通便，对口腔炎，皮肤干裂，牙周炎，声音沙哑也可以起到一定疗效。