长期喝桂花茶的好处

　　长期喝桂花泡水可能具有温肺化饮、散寒止痛的功效。桂花茶属于一种温性的茶叶，对于一些肾阳虚患者有的缓解作用。

　　从营养学的角度来讲，桂花茶汁中含有大量膳食纤维和钙离子、铁离子，适量饮用可以促进肠道蠕动，补充身体所需要的矿物质。

　　从中医学角度，桂花味辛、性温，归肺、脾、肾，具有温肺化饮、散寒止痛的功效，可用于治疗痰饮咳喘、脘腹冷痛、肠风血痢、经闭痛经、寒疝腹痛、牙痛、口臭等疾病。若长期喝桂花泡水，有预防保健作用，还可能发挥一部分其药物功效，但是效果因个人体质不同而不同。

　　需要注意的是，桂花泡水是否发挥治疗疾病的作用，与有效成分含量有关。如果泡水后，水中桂花的药物成分较少，则不能到达药物治疗效果，建议正确看待此类问题。

　　桂花十大最佳搭配

　　1、桂花蜂蜜茶：桂花茶加蜂蜜之后，两者之间的功效相结合，不但喝起来十分可口，还能美容养颜，缓解皮肤衰老。下班疲劳之后，喝上一杯桂花蜂蜜茶可以有效缓解疲劳，还能促进睡眠，帮助肠道消化，经常喝桂花加蜂蜜还可以帮助去火、清新口气。

　　2、桂花蒲公英饮：桂花蒲公英具有清热解毒、祛火消炎;蒲公英清热解毒、去火消炎，被称为天然的抗生素，抗菌消炎效果佳，并且蒲公英对各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，而蒲公英根对于排肝毒，预防肝损伤效果佳!桂花有清热解毒、祛风散寒、润脾醒胃之效。

　　3、桂花玫瑰饮：桂花饮后有通气和胃的作用，很适合于胃功能较弱的人饮用，和桂花还能起到强肌滋肤，活血润喉可化痰散淤，治咳嗽的功效。玫瑰花茶的功效与作用很大，自然不用多说，性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛的明显功效。特别是对于女性朋友来说喝玫瑰花茶不仅能有上述功效与作用还能起到调节女性生理问题、调经、美容养颜等功效。

　　4、桂花薄荷茶：桂花薄荷茶由薄荷、桂花、莓茶、陈皮、决明子组成。杀菌：莓茶、决明子都有抑菌抗菌的作用。去异味：薄荷不仅有抗菌作用，而且气味清新，口香糖里也有薄荷提取物的。去胃热：莓茶、决明子和薄荷都偏凉性，可以祛胃火。桂花和陈皮是常用的开胃、温胃、养胃的中药材，能促进胃肠道蠕动。

　　桂花乌龙茶的功效与作用

　　桂花乌龙茶的介绍：拿桂花来窨制茶叶，令茶坯尽吸桂花的芳香，饮用时桂花香气清幽、茶味悠长、齿颊留香，清心之外，更滋补了身体。这其中，尤以铁观音(乌龙茶之一种)和桂花的搭配效果最为完美，而桂花则要精选香气最盛的“金桂”为花坯。如此花与茶的交织，便有了驰名天下的桂花乌龙。其功效与作用如下：

　　1、散发浓郁迷人花香，能舒缓紧张情绪，经常饮用，可净化身心、平衡神经系统，达到提神的功效。

　　2、有美容功效，可美白肌肤，清除体内毒素及通宿便。

　　3、具有抗癌、清热解毒、祛风散寒、润脾醒胃、增进食欲及减肥之功效。

　　4、对于醒胃、生津止咳、化痰、镇痛、顺气有效，能健胃整肠、缓和十二指肠溃疡与胃下垂、胃胀气等肠胃疾病。

　　5、可治疗口干舌燥与胀气，以达养身润肺、消除肠胃不适的功效，还能治疗小孩受惊与胃痛、牙痛、口臭等症状。