小青柑的功效与作用及禁忌症（小青柑对女性的好处）-万山茶

　　小青柑的功效与作用及禁忌症

　　小青柑是陈皮与普洱结合后的上佳之作。小青柑又叫做柑普茶，是用广东的大红柑或者小青柑为容器，填充入云南上好普洱所制成的一款新茶种。冲泡后茶汤红润亮泽、柑香浓郁、茶味甘醇，陈皮独有的果香与普洱茶的茶香浑然一体，口感甜润醇和，口齿生津。加上陈皮本身具备的健胃和脾、理气调中的功效，将小青柑作为一款长期饮用的口粮茶也是非常合适的。下面，小约就简单聊一聊小青柑的功效和禁忌。

　　先说好的功效部分：

　　一是小青柑中含有可以促进脂肪分解的脂肪酶，不仅可以促进脂肪分解，还可以调节新陈代谢，起到减肥、养颜的作用。

　　二是小青柑在陈化过程中已经质变为陈皮，陈皮理气健脾的功效是非常好的，和普洱搭配一起，对胃部可以起到较为良好的保护作用，帮助消化，滋润肠道。

　　三是可以起到清洁口腔，止咳化痰的作用。用茶水漱口可以有效预防龋齿，如果有慢性咽炎、鼻炎、支气管炎症的患者，适当饮用小青柑可以减缓咳嗽、促进痰液排出。

　　四是促进新陈代谢，预防病毒性感冒，还可以起到一定预防癌症的作用。

　　说完了小青柑的功效部分，再来说一下小青柑的饮用禁忌：

　　第一，小青柑的表皮性烈性寒，不能单独只剥表皮来冲泡饮用。

　　第二，小朋友、身体较为虚弱的老人、肝脾不太好、气血两亏的人也不适合饮用小青柑。

　　第三，神经较为虚弱、晚上容易失眠的人群，别说小青柑了，最好茶都要少喝，或者分时间适当饮用。

　　第四，处于孕期、经期、哺乳期这“三期”的女性，最好不要喝茶，或者尽量少喝。

　　最后就是正在吃药的朋友们，也是不适宜饮茶的哟。

　　小青柑对女性的好处

　　小青柑对女性的好处有如下几项：

　　1、促进消化：挥发油对消化道有一定的刺激作用，有利于胃肠积气的排出，促进胃液分泌，帮助消化;其次能刺激呼吸道粘膜，促进扩张，使分泌增加，痰液稀释而易于排出，改善慢性咽炎。

　　2、提神醒脑：小青柑小巧玲珑，携带冲泡均方便。放在办公室，随手就可以冲泡，一颗可以喝一整天，提神消疲、美容两不误。小青柑的果皮中富含酚酸，不仅能够消灭细菌而且还能提神醒脑、滋阴养颜、美白肌肤，是爱美女性的必备品。

　　3、理气健脾：陈皮中的苦味源于挥发油中的柠苦素，具有化痰、润肺、理气的功效，同时还有消积化滞、健胃、保护心血管等功效。

　　4、暖胃抗寒：小青柑与熟茶搭配，属性温和，汤色红润，且茶中所富含的多种有益物质，能提高身体体表的温度，起到暖胃抗寒，疏通肠道的好处，其次多喝热茶亦能起到解渴补水的效果。

　　5、促进新陈代谢、缓解脂肪：小青柑的果皮中含有川陈皮素，其是碳水化合物代谢的促进剂，具有抗血细胞凝结、抗真菌、抗过敏等作用。其次小青柑中含有“辛弗林”，这种物质主要用于氧化脂肪、减肥。同时普洱熟茶中的茶多酚等物质能够起到辅助分解脂肪和抑制人体对脂肪吸收的效用，对于肥胖人群来说，恰当饮用小青柑是有益的。