柠檬蜂蜜水富含葡萄糖、果糖、叶酸、微量元素、酶等营养成分,具有预防心血管疾病、杀菌、增强免疫力的功效。饮用柠檬蜂蜜可以减轻体重和雀斑,有效清洁肠道,消除体内自由基,排出体内毒素。每天饮用柠檬和蜂蜜可以预防和消除柠檬中的柠檬酸,去除雀斑,防止皮肤色素沉着和镇静,具有滋润皮肤、美白皮肤和防止电脑辐射的作用。
同时蜂蜜柠檬茶还能提高免疫力,对于经常熬夜、生活不规律的人,喝蜂蜜柠檬水可以缓解疲劳,调节神经。睡前喝蜂蜜水可以促进睡眠,饭后可以服用适量柠檬蜂蜜水,可以促进消化。
蜂蜜柠檬茶中富含维生素c,有抗氧化、抗自由基的作用,能够抑制黑色素的形成,因此有一定的美白好处,而且维生素c还能够帮助皮肤所需要的胶原蛋白的合成和维持,保证皮肤能够紧致有弹性,在美白的同时还能够养颜护肤。
将柠檬清洗干净,并切成合适大小的片状,将柠檬和蜂蜜一起搅拌均匀,并用40度左右的温水冲泡后饮用,可以增强人体的免疫力,促进肠道蠕
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