菊花枸杞茶的功效与作用其实也是很多的，这种菊花枸杞茶是使用了菊花和枸杞这两种东西泡制而成的。每一次使用杭白菊或者是枸杞大约十克左右，之后再继续加入热水，十分钟之后就可以使用了。下面我们就一起去看看菊花枸杞茶的功效与作用吧。

　　菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶，早在唐朝就有喝菊花茶的习惯。经成分鉴定，菊花中含有氨基酸、维生素、铁、锌、硒等微量元素以及类黄酮等活性物质，有研究发现，菊花提取物具有抗菌、抗氧化、抗衰老、消炎、镇静、降血压等功效。

　　喝菊花茶有哪些好处?

　　1.补水：水是生命之源，人体的60%～75%是由水组成，对于正常人，每天喝1.5～2L 水必不可少，相比于白开水的平淡无味，菊花茶味道独特，清新淡雅，多喝水对健康一定有好处。有些人喝菊花茶时习惯放些蜂蜜或冰糖，经常这样喝对健康的好处就会打些折扣。

　　2.预防疾病：菊花茶属于淡茶，低糖、低脂肪、低热量，不含咖啡因，是高血压、糖尿病、冠心病、痛风等慢性病患者的理想饮料。有些研究发现，常喝菊花茶可以降低心脏病、肾结石、老年痴呆和恶性肿瘤的风险，这也暗示着菊花茶中的某些成分可能具有预防疾病的作用。

　　3.减肥：餐前20～30分钟喝一杯菊花茶(300～500ml)，可增加饱腹感，抑制食欲，减少正餐时的食量，并可提高机体代谢率，有助于预防肥胖或减轻体重，适合减肥的朋友。

　　菊花茶是一种很健康的饮料，但是喝菊花茶也有一些坏处：

　　1.不喝隔夜茶：菊花茶中含有绿原酸和类黄酮等活性成分，容易被氧化，放置过久，超过24小时，颜色逐渐由黄变绿，不仅营养价值降低，还容易引起腹泻，不宜饮用。

　　2.过敏反应：菊花茶中含有类黄酮，是一种完全抗原，可引起抗原和抗体的相互作用，诱发过敏反应，有些对黄酮类成分过敏的人喝菊花茶可引起过敏性结膜炎。

　　3.不要用菊花茶服药：菊花茶中有一些活性成分，可与药物发生相互作用，降低或增强药效，导致治疗失败或引起不良反应，为了保险起见，建议任何药物都不要用菊花茶服用。