干石斛一次泡水3-5粒，准备适量的干石斛，洗净之后切成薄片，加上适量的清水，然后使用文火煮沸之后再焖煮一小时之后，将茶汤倒入玻璃杯中饮用，干石斛可以连续冲泡2-3天，最后还可以将干石斛嚼服。

　　干石斛一次泡水3-5粒

　　干石斛一次泡水3-5粒左右，准备适量的干石斛，首先切成薄片，放在茶壶中间，加上适量的清水至茶壶的七分满，盖上盖子使用文火进行焖煮。

　　将干石斛煮上一小时左右然后焖煮，将煮好的茶汤倒入玻璃杯中饮用，干石斛可以连续冲泡2-3天，极其的耐泡，最后将冲泡干石斛干茶嚼服。

　　适量的饮用干石斛具有清热解暑的作用，但是不可大量的饮用，过多的饮用干石斛不仅不能达到好的作用，还会危害身体。