秋天是桂花飘香的季节，桂花不仅气味芳香，还可以用来制作桂花茶泡水喝，也非常的好喝，还具有一定的保健养生作用，所以很多人在秋天都喜欢用桂花自制桂花茶，那么大家知道桂花茶的简单做法是什么吗?桂花泡茶喝的好处有哪些?

　　桂花茶怎么制作

　　1. 准备材料：收集新鲜的桂花，可以选择适量的绿茶、红茶或乌龙茶作为茶基。

　　2. 清洗桂花：将桂花用盐水反复清洗，去除杂质。清洗时要注意不要用力过猛，以免损坏桂花花瓣。然后用凉白开冲洗干净，静置备用。

　　3. 准备茶具：选用陶瓷杯、玻璃杯或马克杯等适合冲泡桂花茶的茶具。

　　4. 泡茶：将清洗干净的桂花放入茶具中，冲入滚烫的开水，约为 95-100 摄氏度。根据个人口味，可以加入适量的绿茶、红茶或乌龙茶。

　　5. 闷泡：盖上茶杯盖，让桂花在热水中闷泡约 5-6 分钟。桂花茶的味道会随着时间的推移逐渐释放，泡至适宜的浓度即可。

　　6. 倒出茶汤：将泡好的桂花茶倒入另一个干净的杯子中，即可品尝。

　　7. 桂花茶还可以与其他食材搭配，如蜂蜜、冰糖等，根据个人口味调整。

　　需要注意的是，桂花茶的泡制过程中，水温、泡茶时间和茶叶的用量都是影响茶汤口感和香气的重要因素。请根据个人口味和需求进行调整。希望这个做法能帮助你煮出美味的桂花茶。

　　桂花泡茶喝的好处

　　1、桂花具有化痰、止咳、平喘的作用，所以喝桂花茶能缓解咳嗽。

　　2、另外喝一些桂花茶还能疏肝理气、安定神经，对人们的皮肤也有很多好处。

　　3、喝桂花茶还具有一定的滋补元气、保肝养胃、排毒养颜的作用。