谈及养生茶，普洱茶是众多茶友首推的茶品。它能够让人放松，使人心情愉悦，还能消脂解腻、护胃护脾、降血脂降血压、美容养颜、提高抵抗力等功效。

　　此时，正确的品饮普洱茶，注意以下几点禁忌，才是真正的养生。

　　普洱茶的10大忠告

　　1、不宜空腹喝浓普洱茶，宜因人择时而饮

　　2、普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶

　　3、刚做好的普洱茶不宜多喝

　　4、保持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯

　　5、普洱茶宜兼饮，不宜偏饮

　　6、普洱茶宜长饮，不宜间断

　　7、普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮

　　8、普洱茶宜淡饮，不宜浓饮

　　9、忌饭前后大量饮普洱茶

　　10、睡前饮普洱茶要适量