骄阳似火的天气,人在其中,挥汗如雨,此时人们的体力消耗较大,这时对于女性朋友来说保养就要提上日程了。这是因为,炎热的天气,很容易使女性朋友出现T区毛孔堵塞、脸色暗沉、皮肤干燥缺水、易长痘等现象。
以上现象用护肤品保养只能起到表面作用,并不能自内向外地得到改善。而喝茶的功效在此时就展现出来了,因为茶中含有多种氨基酸、维生素、茶多酚等微量元素,常喝不仅能改善肤质,同时还能起到美容养颜的效果。接下来,小编就来推荐4款既养颜又养生的茶供大家参考一二。
1.柠檬茶。柠檬泡茶是一款非常不错的美容养颜的茶,可以将干的或者湿的柠檬片与少许绿茶一起用开水冲泡,可以放入几颗冰糖。柠檬富含维生素C,能够让皮肤保持弹性,并且还能疏通肠道,避免大便干燥。不仅能起到美容的效果,并且还能瘦身。
2.玫瑰花茶。玫瑰花是很好的美容养颜的茶类饮品,玫瑰花能起到活血化瘀、调和脏腑的功效,玫瑰花茶喝时间长了,可以让女人的脸色红润起来。每天可以取几颗干的玫瑰花骨朵,直接用沸水冲泡,也可以加入冰糖或者是蜂蜜。
3.菊花茶。菊花清热解毒、养肝明目、能让人头脑清醒、特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。
4.苦荞茶
苦荞茶是由粗粮苦荞麦加工而成的,有普通苦荞和黑苦荞之分,普通苦荞外观为黄白色,黑苦荞外观为黑色,有“黑珍珠”的称号,具有很高的营养价值,随着大家对于苦荞茶的了解越来越深入,它的养生价值也被发掘了出来,越来越多的人开始饮用苦荞茶。
苦荞茶中含有丰富的赖氨酸、铁、锰等微量元素,有很好的保健作用,饮用起来味道微苦,怕苦的女性,可以加入适当的蜂蜜或者冰糖,进行中和。
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