茶作为中国百姓不可缺少的一种常用饮品，而有着它不可撼动的地位。泡上一杯热茶，既能解渴又能养生，可谓是很多人的挚爱。那什么茶适合冬天喝呢?

　　黑茶

　　安化黑茶的保健功效在《本草纲目拾遗》第六卷就有记载，具有多方面的保健功效，主要有以下几方面：

　　1.降血脂，减肥。达到降压、软化血管、防治心血管疾病的目的。

　　2.助消化，解油腻。疏通肠胃，调节脂肪代谢。

　　3.降血糖，黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分，可有效防治糖尿病。

　　4.抗氧化，延缓衰老。

　　5.防癌，抗突变。黑茶中的酶类活性最强，含硒量是全国茶叶平均值的2倍。

　　6.降血压，黑茶中的茶色素具有降压效果。

　　乌龙茶

　　【代表茶】铁观音、冻顶乌龙、武夷岩茶、闽北水仙、大红袍等。

　　【茶性】发酵度较低的如冻顶乌龙、清香铁观音等性质微凉;发酵度较重的如浓香铁观音、岩茶等性质较温和。

　　【特点】干茶呈绿色或者褐色;茶汤呈蜜绿色或蜜黄色;具有花香果味;滋味醇厚，微苦有回甘。