女生每天喝绿茶的危害

　　经常喝绿茶会导致人体过于兴奋，而且时间久了会造成贫血。绿茶妨碍人体对铁的吸收，女性经期由于失血会有轻微的贫血，不能多喝绿茶。绿茶是日常饮茶的不错选择，其含锌量较高且性凉具有补锌、败火的作用。但是茶叶中都会含有少量的咖啡因，长期饮用会导致机体较为兴奋，影响睡眠。另外绿茶性较凉，长期服用会导致体内过寒引起腹痛、泄泻等症状。所以建议体质较强的人群可以长期少量口服，但是对于体质较虚的人群，不建议长期饮用绿茶，可偶尔少量饮用。

　　绿茶排行榜前10名及价格

　　1、黄山毛峰

　　黄山毛峰系列，包含黄山雀舌，产区黄山，口味清淡清香，不苦不涩，目前安徽江苏境内大多实体店卖得都很正宗，多数老店的货源会更靠谱。靠谱的主要原因是，黄山特好的非试验田农田种植的高山老茶土茶，品种非常好，口味很到位，价格在100-400一斤这样。很便宜，极具性价比。

　　2、太平猴魁

　　由于采摘制作难度大，成本高于黄山毛峰，口味清香，其中，兰花香为特色且为品质的代表。建议的价格在200-800左右。景区卖得会更贵，品牌茶有兰花香基本上千。猴魁有多种，布魁，尖魁。这个没有必要说什么哪个好哪个不好，就是形状区别。

　　3、安吉白茶

　　安吉白茶属于绿茶，最早的记录始于宋代，后失传，于上个世纪70年代通过偶然发现的祖母树繁育成功。清明前的白茶价位很高，300元左右100克的算是可以喝的，这种价位的特点是条索紧细，形似凤羽，汤色嫩绿明亮，滋味鲜醇甘爽，委实不错。

　　喝绿茶致癌吗

　　目前上没有明确的证据表明长期喝绿茶会致癌。

　　1.茶是我国古代日常生活中最主要的饮料，与咖啡、可可被公认为世界上三大天然饮料，而以茶叶的饮用流传最广。世界卫生组织认为，茶为中老年人的最佳饮料。茶的种类有很多，但总体来说，茶具有提神醒脑、愉悦身心和强身保健的作用。

　　2.有研究显示，绿茶中含有大量维生素、矿物质(如钾、锰、钙等)，有助于提高免疫力、增强体质，绿茶中含有的儿茶素类，具有抗氧化、抗细胞突变等作用。