男人长期喝铁观音好吗(中国十大名茶有哪些)

  男人长期喝铁观音好吗

  男人可以长期铁观音茶,铁观音,十大名茶之一,属于乌龙茶(青茶),作为健康饮品,铁观音有着悠久的饮茶历史,而男人饮用铁观音不仅能缓解口渴补水充分,也能清醒大脑,清热解暑,另外也具有促进代谢,抗氧化的好处。

  男人长期喝铁观音有什么好处

  1、清热降火:饮用铁观音茶会感到身心凉爽,生津解暑。这是因为茶汤中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应,滋润口腔,所以能起到生津止渴,清热解暑的作用。

  2、提神益思:铁观音可提神益思,饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维,能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应。

  3、促进消化:铁观音茶可以促进消化,主要是因为茶內的儿茶素以及咖啡因,可使消化道松弛,疏通肠胃,因此有助于消化,对于腹胀、消化不良有一定的好处。

  4、抗衰老:铁观音具有较强的抗氧化活性,可消除细胞中的活性氧分子,从而使人体免受衰老疾病侵害。

  中国十大名茶有哪些

  一、西湖龙井:西湖龙井是绿茶中当之无愧的王者。不管是其影响力还是知名度,在整个中国茶叶界,都具有无可撼动的地位。而我国消费量和生产量最多的仍然是绿茶,几乎占据了50%以上的份额。因此,在我看来,西湖龙井可以排到10大名茶的首位。

  二、云南普洱:普洱茶是一个相对小众的群体,喝的人可能并不是特别多。但是,近20年来,普洱茶的知名度足够高,影响力足够大。而且更关键的是,普洱茶具有极佳的收藏价值,可以让茶叶的价值最大化。这跟绿茶不一样,绿茶完全没办法通过储藏的方式来升值,以普洱茶为代表的发酵茶,就可以做到这一点。所以我将其排在第2位。

  三、黄山毛峰:黄山毛峰是绿茶中的又一代表作。当年徽茶曾经占据了中国10大名茶的四席,排在第1位的就是黄山毛峰。在整个徽州地区,黄山毛峰的产销量都很大,在全国的知名度也够高。与信阳毛尖相比,我个人感觉将其排在前面更合适一些。

  四、信阳毛尖:信阳毛尖是河南地区最出名的茶叶,特点鲜明,品质极佳。信阳毛尖曾经达到过中国茶叶区域品牌价值的第2位,可以说,受到了广泛的欢迎。但是信阳毛尖,目前存在一个问题,那就是喜欢喝的人特别喜欢,不喜欢喝的人,特别抵触。而且信阳毛尖在省外的消费量,还有待提高。

  五、安溪铁观音:铁观音曾经火遍全国,风头一时无两。如果在10年前,在全国10大名茶的评比中,我个人觉得铁观音可以排到第2位。但是最近这10年来,铁观音的风评并不好。一方面是假货横行,另一方面是农残超标和香精茶问题,一直没有得到妥善有效的解决。所以,让其下滑到第5位,也算是可以接受的。

  铁观音的泡法正确方法

  一、铁观音适合什么茶具

  好多茶友认为铁观音与朱泥紫砂壶是绝配,这种认知是非常片面的。大家都知道铁观音可以分为浓香型铁观音与清香型铁观音,为了充分体现铁观音的相应韵味,建议大家用紫砂壶冲泡浓香型铁观音,而用盖碗冲泡清香型铁观音。

  二、铁观音的投茶量是多少

  其实关于投茶量的问题,真的是需要根据个人的口味来自行掌握的。一般来说每泡铁观音投放8克茶叶。

  三、铁观音的冲泡温度是多少

  铁观音的新、老,原料的粗、细,都决定着其适合用多少度的水进行冲泡。一般来说我们用沸水冲泡老铁;用95度以上的水冲泡茶叶原料相对较粗老的新茶;而用90度的水冲泡原料相对较细嫩的新茶。

  四、铁观音的冲泡时间怎么掌握

  1、第一泡最好控制在1分半钟左右,此时茶叶的营养物质会有50%左右的析出,茶汤香气高强,滋味醇厚,口感好。

  2、第二泡不应超过2分钟,此时茶叶中的营养物质会有70%~80%的析出,茶汤的香气较佳,滋味亦强,口感最好。

  3、第三泡可稍微长一点,不应超过2分半钟。此时茶叶中的营养物质的浸出率将超过95%,茶汤的香气、滋味与口感与第二次冲泡相差不多。

  4、第四泡以后不宜超过3分钟,此时茶叶中的营养成分已经全部析出,茶汤的香气低沉,滋味稍淡,口感较差。

  冲泡一壶铁观音中有个非常重要但容易被人忽视的事项,就是水的选择。好茶需要好水来泡,毕竟这是一杯茶最主要的部分,水的选择尤为重要。

  泡茶的水最好的是山泉水,再来是井水,最后是矿泉水,自来水不再考虑之列。主要是自来水中漂白粉的味道很很大程度上影响茶的口感,一般情况下,山泉水和井水比较难得,那么中高档的茶用桶装矿泉水也是不错的选择。

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